男性壮阳饮食三宜三不宜 芝麻粥可常喝

壮阳几乎是有所中年男性都会关注的话题，壮阳的方法虽然有很多，但是最安全科学的方法莫过于饮食壮阳。今天，就来为大家介绍一下男人饮食壮阳应该怎么吃吧。[详细]

2016-12-16 12:42 分类：养生保健

小米粥要煮多久

四季养生小编为你分享小米粥要煮多久1、首先，取适量的小米，备用。2、将小米洗净后，放入碗中浸泡三十分钟左右。3、将小米倒入汤锅中，然后在锅中加入适量的红枣、枸杞之类的，加入的东西根据自己的需要添加即可。4、然后用小火煮了大概一个小时作用的时间，再用勺子时常在锅中搅拌下，防止小米粘锅。5、煮十分钟左右的时间后，我们可以加入适量的食用油，转入小火，这样的话小米粥就更加...[详细]

2016-12-16 12:43 分类：营养饮食

芋头可以煮粥吗

芋头可以煮粥吗?是的，芋头可以搭配肉类，虾仁、蔬菜等做粥，不仅口感好，营养也丰富，但是，小编要提醒大家的是，芋头粥虽然营养丰富，但是孕妇一定要慎用哦。芋头粥的做法材料材料：白米1杯，芋头1个(约600克)，虾米3大匙，芹菜2棵调味料：水10杯，盐1茶匙1、白米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。2、芋头削皮、洗净、切丁，虾米泡软、洗净，加入粥内同煮，熟软时...[详细]

2016-12-16 12:43 分类：营养饮食

高压锅煮粥要多久

高压锅煮粥要多久？用高压锅煮粥的时间一般为20分钟，但是煮粥的量和浓稠度不同，在时间上还是有所差异的，至于放多少水，一般米和水的比例以1:3为宜，当然，有的人喜欢喝稀一点的粥，有的人喜欢喝稠一点的，所以可适当的加减水量。一般做到以下几点，煮出来的粥就一定很美味了。1.煮粥的量不能太多，一般在锅的容量的2/3为宜，米和水的比例是1：3;2.把米淘好，放入锅内加上水后，在盖锅盖...[详细]

2016-12-16 12:43 分类：营养饮食

煮小米粥放多少水

煮小米粥放多少水？小米最好提前浸泡一小时，然后锅内按米水1：15左右的比例开始煮小米粥。第一，在选购小米的时候一定要注意小米的新鲜度，如果是陈米熬出来的粥就不够香;第二，要注意小米粥的熬制时间，熬制小米粥的最佳时间至少是半个小时，熬制半小时之后加入少量的食用盐会增加粘稠度，粥也比较容易熟但是会影响口感;第三，煮小米粥的时候要先将锅里的水烧开再放入小米，煮沸之后换文...[详细]

2016-12-16 12:43 分类：营养饮食

芋头怎么去皮 芋头粥的做法步骤

很多人都爱吃芋头，芋头营养丰富而且做饭花样也多。芋头处理起来虽然有点麻烦，需要将外皮完全播出掉，会造成手部皮肤不适也是有可能的。芋头的做法很多，煎炸焖煮都适合，然而适合宝宝吃的则不多。芋头宝宝怎么吃比较好，今天我们推荐的就是芋头粥。 芋头宝[详细]

2018-06-20 00:39 分类：食材百科

薏米红豆粥汤的功效和做法

薏米红豆汤是以薏米和红豆为主要食材煮制成的一种健康汤品，很多人都喜欢喝，尤其在夏天中十分常见，只是一些不常下厨的人对薏米红豆汤的做法并了解，也不知道平时饮用这种汤品有哪些功效，白白错过了许多可以用薏米红豆汤养生的好机会。一会我会把薏米红豆[详细]

2018-06-20 16:03 分类：食材百科

鹰嘴豆和什么一起煮粥好

鹰嘴豆是一种出产于国外的特色豆类食材，近几年在国内也有引进种植，它的营养成分很高，是煮制粥品上的上好选择，但是鹰嘴豆和什么一起煮粥最好呢？相信人们在食用鹰嘴豆时也想过这个问题。鹰嘴豆营养丰富，可以与多种食材搭配，而且在与不同食材搭配时能发[详细]

2018-06-20 01:09 分类：食材百科

玉米面粥的做法

玉米具有降血压和血脂的作用，而且还能防止动脉硬化的出现，是人们理想的养生食才，把它加工成玉米面煮粥喝，是食用玉米的方便吃法。玉米面粥老幼皆宜，而且营养丰富，玉米面粥的做法很简单，如果有不会的可以和小编学习一下。 玉米面粥的做法 玉米面粥所需[详细]

2018-06-20 01:34 分类：食材百科

尿频吃什么 三个食物熬成粥治疗尿频尿急

食疗治病是一件很神奇的事情，以前，在我们的印象中，得了病就是需要吃药打针才能治好，没有人能够想到在饮食上面着手也能治疗疾病。接下来为大家介绍的是用红小豆、花生米、红枣熬粥喝的治疗方法，是民间治疗中老年男性尿频、尿急、排尿不畅等症的常见配方之一。方中红小豆有利水消肿、清热解毒的功效。三个食物熬成粥治疗尿频尿急具体的方法是、花生米、红枣各少量，把这三样东西先洗净...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

小儿便秘不妨吃点杏仁粳米粥

核心提示：甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，苦杏仁能止咳平喘，润肠通便。“杏林”几乎成了中医药行业的代名词，“杏林春暖”引申用来赞扬医术高明。晋代葛洪在《神仙传》中称，三国董奉是一位很高明的医生，日为人治病亦不取钱。重病愈者使栽杏五株，轻者一株。如此数年，董老郎中家的周围，得杏树十万余株，蔚然成林。有一个精通文墨的病友，在一块匾额上书写“杏林春暖”四字，送...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

立冬养生重御寒多喝四款养生粥

 立冬代表着寒冬开始,大家起居养生要围绕防寒、御寒展开。立冬过后一些人会出现手脚冰凉的情况,多发于老人、年轻女性和儿童。想解决手脚冰凉的问题,首先要注意四肢保暖,尤其脚部需格外关注。平常要加强运动,每天坚持热水泡脚。可以适当多吃牛肉、羊肉、韭菜、胡萝卜、菠菜、大豆等温热性食物。[详细]

2016-12-16 13:05 分类：养生保健