红枣粳米粥

红枣是很多人都喜欢吃的一种水果，同时红枣还是一个非常具有养生功效的食品。红枣粳米粥是大家经常能够吃到的一种关于红枣的一种食用方法，其实对于大多数人来说，红枣是直接食用的，因为那样是最方便的，也是营养价值最高的。很多人认为，如果把红枣和其他食物一起煮的话，营养价值会被别的食物吸收，这种想法是错误的。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

山药粳米粥

粥类食物一直是我们保护自己肠胃，还有有助于养生保健的一种食物，在平时的生活当中，发现自己没有胃口，或者对于牙口不好的老人来讲，粥类食物对于它们来说，更容易消化，而山药梗米粥，也是我们生活当中，不仅营养，而且对我们身体健康有很大养生价值的粥，现在我们就去了解一下。[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

孕妇能吃粳米粥吗

女性怀孕的饮食是特别值得重视的，很多女性朋友怀孕了，但是在平时的饮食上还是不够注意，乱吃一些东西，就会造成不良的影响，女性怀孕的时候要注意一些营养的补充，要知道什么样的食物是不能吃的，那么孕妇能吃粳米粥吗，对于女性怀孕能不能吃粳米粥的问题，我们来看看下面的介绍。[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

粳米粥功效与作用

粳米也算是一种粗粮，对于想要保持身体处于健康状态的人来说，适当的食用粳米是有很大的好处的，而粳米一般在食用的时候，都是将其熬制成粳米粥来进行食用的。不过很多朋友虽然知道吃粳米粥对于身体有好处，却不知道具体粳米粥功效与作用是什么，这其实是很不好的一种想象。[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

梗米粥的营养价值

粳米其实就是生活中每天都要吃的大米。粳米算是最受人们欢迎的米了，几乎每家每户每天都要吃它。很多人更是一顿没有它都不行。粳米长期食用对于人体来说也是有很多好处的，粳米速来有着滋补的美称。粳米主要来源于中国的东北地区。人们经常购买的东北大米就是粳米。粳米不仅仅煮饭好吃，用它做的粥更是美味。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

梗米粥怎么吃

粳米其实就是我们所说的大米。大米这种粮食已经逐渐变成人们每日必不可少的食物，缺了它总是会觉得不舒服。有人更是爱它如命，一顿饭要吃好多粳米。其实用梗米煮粥要比梗米饭还要好吃。粳米本身属于滋补食物，用它来煮粥给身体虚弱，或者进食困难，再就是小孩老人来吃都很不错。不仅可以吃饱还不会让人吃着很困难，当然这要指牙口肠胃不好的人了。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

粳米粥的做法

粳米的营养价值相对于其他的主食来说是更更加丰富，此外粳米本身的蛋白质含量并不高，但是粳米含有大量我们人体所需的必要氨基酸，而且还有多种不同的微量元素，因此多吃粳米有助于滋养人体的阴液，并且还有养生和延年益寿的功效和作用。而粳米最主要的做法就是粳米粥了。那么到底粳米粥的做法是什么呢?[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

南瓜粥的做法

南瓜粥一种常见的粥品，南瓜主要是归脾胃经有补中益气清热解毒的功效，脾虚气弱阿营养不良以及富含丰富的维生素和氨基酸的对人体的有非常好的功效同时，可以防止胰岛素，可以防治糖尿病帮助消化以及消除致癌物质刺激生长发育的很多功效，最多可以见南瓜功能对于日常生活中也是对人体有非常好的功效。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

女性脾虚白带发黄多喝芡实粥

多数女性都遭遇过白带异常的问题，白带异常往往是妇科病的征兆，阴道炎、慢性宫颈炎等可能导致白带发黄。所以，有些女性一发现白带出现异常就紧张不已，可能导致错误判断和吃错药。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

四款高血压头晕食疗粥

对于高血压患者来说，在饮食上最基本的应做到低盐，低脂肪饮食。一定要禁烟酒，在平时的日常生活中一定要避免情绪激动，养成早睡早起的好习惯，需知熬夜对于高血压患者来说肯定是有害而无利的。现在特别推荐四款食疗方，供患者以应用之![详细]

2016-09-28 15:39 分类：营养饮食

六款花粥滋养绝色女人

以下6种“花粥”，让你在享受花香的同时，涤去皮肤的枯燥。 玫瑰花粥 长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都“含苞”在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还...[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

9道粥羹帮妈咪轻松对付儿童便秘

宝宝便秘怎么办?妈妈不妨试一下饮食疗法，粥羹可以起到滑肠通便的效果，那么有饮食疗对便秘有效呢?现在跟小编一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食