中医国宝级养生法

中医是中华民族传承了几千年的优秀宝藏，很多优秀的老中医在他们的日常生活中，用最朴素的行动诠释了中医养生的真谛。这些“高人”往往深藏在民间，只有我们去深入挖掘，才能发现原来各行各业有如此人才和如此精辟实用的理论。今天我们要介绍五位老中医的养生方法，从他们的经验中保证你能学到自己想要的调节生活方式的方法。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

永葆青春 中医七个超简单养生法

身体健康壮实，青春永驻的愿望是每个人都有的，可现实摧残这我们，让我们提早衰老。小编告诉你，中医养生常做以下七件事，你就能永葆青春！[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

中医进补养生六法

秋季养生，饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁。那么，秋季饮食养生究竟该怎么做呢？[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

中医养生保健要诀

中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

中医养生：10种食材关爱女人肾健康

 俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你健康一步到位！[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

中医喝茶补气养生

补血好起色：桂圆红枣茶 所需材料：红枣100克桂圆50克 制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

中医泰斗教你泡六坛养生药酒

中国人对酒的研究与运用，可谓炉火纯青。从酿酒、饮酒到赏酒、论酒，酒已渗透人类生活的各个方面。自古以来，酒与医素有不解缘，繁体“医”中有个“酉”，酉者酒也。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

中医时辰养生方法

中医养生历史悠久，古代不少养生家推崇12个时辰各自依照昼夜阴阳变化规律进行养生。下面为你介绍古人的“时辰养生法”，大家不妨一试。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生