中医告诉你霜降节气养生技巧

霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。霜降过后，不耐寒的植物将停止生长，树叶经过秋霜的洗礼，逐渐变成红黄色，大街小巷，漫山遍野，如火似锦，非常壮观。景色虽美，但此时也常有冷空气侵袭，因此要做好霜降时节的养生保健非常重要。唐山市中医医院肺病科主任中医师孙惠敏提醒大家，霜降节气要预防以下几个方面。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

中医这种特殊疗法养生效果强大

中医有一种特殊的疗法，被称为“拔罐”，拔火罐主要就是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂和淤血，调动人体干细胞的修复功能以及坏死血细胞的吸收功能，拔罐不仅能有效的促进血液循环，而且还能激发精气，调理气血，从而达到提高和调节我们人体免疫力的作用。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

中医揭秘养肾益气只需四个动作 男女适用

肾是身体重要的器官之一，肾不好，人也会不好的，不过，现在肾不好的人是非常的多，不仅是男性，女性也会出现肾虚等症状。那么如何养肾，中医养肾妙招有哪些呢?带着这些疑问和小编一起来看本文吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

老中医揭秘起床5件小事精神一整天

现在越来越多的人追求中医养生，中医通过调理身体，达到防病去病的作用。中医认为，早晨是一天中最重要的时候，只要我们晨起多注意，就能够起到健康养生的作用。下面小编就给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

中医药膳 这4款药膳可青春不老

每当我们给予别人祝福的时候，总是离不开“身体健康，长命百岁”。可见长寿是每个人的愿望。我们学习、工作、生活都是为了活得更好一些，能够在岁月的长卷中留下一抹精彩的瞬间。现代医疗技术越来越发达，人类的寿命也越来越长久，但是近年来研究表明中国人的平均寿命在逐渐剪短，这是为什么呢?因为大家对养生的意识还比较薄弱。其实养生并不难，多注重改善日常饮食即可，一起来看一下![详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

人体穴位 中医缓解疼痛的常用对穴

针灸是我国古代流传到现在的养生方法之一，是老一辈的人经过长期的实践得来的历史经验。针灸通过针刺可缓解人们的疲劳、疏通经络、促进血液循环。今天小编就来给大家带来中医穴位哪些可以缓解疲劳，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

中医养生 五脏排毒饮食攻略

    冬季天寒气躁，爱美的女人越来越受不了自己干燥且没有色泽的肌肤，试图用更多的化妆品来遮盖肌肤瑕疵。其实，中医学上认为，一个人的脏腑、经络、气血等等是可以通过人的相貌、仪表乃至形态、精神来反映于外的。所以中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血，来让我们的容颜长驻。下面就由我来为大家具体介绍一下女人在冬季如何利用饮食进行五脏排毒吧...[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医小常识 睡前保健良方晚上睡的香

现代人的生存压力大，很多人由于长期处于高负荷的压力之下而患有失眠症，整晚辗转反侧难以入眠。而失眠又会导致我们第二天精神不佳，工作上没办法认真。那么，怎么样才能摆脱失眠这个令人头疼的家伙呢?今天，让我们一起来看看中医养生是如何解决这个难题的吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生