中医去黑眼圈_中医养生

核心提示：中医去黑眼圈一、眼部按摩：1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医耳部保健操_中医养生

核心提示：中医耳部保健操中医理论认为耳为肾之窍，是“宗脉之所聚”。清代《杂病源流犀烛》说：“肺主气，一身之气贯于耳。”俗话“要想全身少得病，勤揉耳朵与聆听”(听音乐等)，是有一定道理的……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医健身缓解颈肩疼痛_中医养生

核心提示：中医健身缓解颈肩疼痛中医讲究健身养生，很多办公室的人员没有时间外出锻炼，下面就推荐这套健身操适合久坐办公室的人群，能有效缓解颈部、肩部以及腰部的僵硬和疼痛。伸展运动(1~4)：……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医预防春季常见病_中医养生

核心提示：中医预防春季常见病一.春季的时间范畴春季是从农历二十四节气的立春开始，经过雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨，直到立夏的前一天结束，共包括六个节气，对应公历一般为二、三、四月共三……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季皮肤病中医内外兼治_中医养生

核心提示：春季皮肤病中医内外兼治降压食疗----芹菜中医有医食同源之说，既许多药品也是食品，有医食同用之功效，甚至有药补不如食补之说。中国古代医事制度已有“食医”这一科，它是专门管理饮食卫……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

慢性前列腺炎 看中医特色治疗_中医养生

核心提示：慢性前列腺炎 看中医特色治疗传统医学认为，前列腺炎属于“精浊”的范畴，多由外感湿热毒邪、内伤酒食、纵欲无度所致，在治疗上应根据患者的具体症状辩证施治。前列腺炎是成年男性最常见的疾病之一……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

从中医角度看你是哪儿上了火_中医养生

核心提示：从中医角度看你是哪儿上了火上火已经成为了成中健康话题的热门关键词。但是，你知道自己哪儿上火了吗?本文从中医角度看你是哪儿上了火。心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

十位中医帮你赶走失眠 让你睡个好觉_中医养生

核心提示：十位中医帮你赶走失眠 让你睡个好觉你是否想有优质高效的睡眠?回答是肯定的。焦虑、工作压力大等等因素使得现代人被失眠所困扰，能睡一个好觉似乎成为很多的一种奢望，下面几点建议和方法或许可以保证你的优……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医预防癌症记牢六字食谱_中医养生

核心提示：中医预防癌症记牢六字食谱上海中医药大学教授何裕民是中医肿瘤专家，也是教育部“十一·五”中医基础学科系列教材的主编。最近，何教授带着自己的新书《癌症只是慢性病》来杭州做专题讲座，其中有些……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医五气养生 可老而不衰_老人保健

核心提示：中医五气养生 可老而不衰中医强调的以气养生，是养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容：培养元气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医食疗帮你解决阴虚火旺_中医保健

核心提示：中医食疗帮你解决阴虚火旺阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。(一)主症;咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医药膳眼睛更明亮_中医养生

核心提示：中医药膳眼睛更明亮对于眼睛的保健，除了多接近大自然，多看远处及绿色植物，日常生活中也要让眼睛有足够的休息时间。此外，饮食中应适当补充富含维生素A的食物，如红萝、海藻、绿色蔬菜、……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健