中医养生_养生保健专题|一流养生网(168866.com)

核心提示：橘、橙、柚区别慎吃才有益在北的水果摊上，橘子、橙子、柚子可算是最“大路”的果品了。深浅不一的黄色外皮，一瓣一瓣的果肉，它们仨虽然个头差得挺多，但长相却大同小异。然而，很多人对这三种吃了……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：测一测看看你是否需要补血！自然界中的很多食物都能给你带来意想不到的调理效果，相信由内而外的滋养，会将生活变得更加多姿多彩。“老朋友”又一次光顾，同时带来了一脸痘痘。何尝不想做个红颜美……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：睡觉也有阴阳之分一天也是个小四季，早上是春天，中午是夏天，太阳落山是秋天，半夜是冬天。睡觉的中医阴阳理论一天中，我建议大家子午觉一定要睡，什么叫子午觉?就是中午11点到……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：睡觉也有阴阳之分一天也是个小四季，早上是春天，中午是夏天，太阳落山是秋天，半夜是冬天。睡觉的中医阴阳理论一天中，我建议大家子午觉一定要睡，什么叫子午觉?就是中午11点到……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：辨别你的体质女人体寒信号灯A腰、肩、颈易酸痛B常手心脚心冰冷，却易出汗C轻拍上腹部会有水声D生理期易浮肿、腹痛E经常无精打采，懒于运动F气色差，常年黑眼圈注……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：年轻人也要注意预防脑梗塞年轻人“三高”别置之不理专家指出，从脑梗塞的发病来看，最常见的是在动脉粥样硬化基础上形成血栓，患者多为40岁以上的中老年人，男女比例为3∶2，起病突然，并在……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：口味反映了我们身体的需要五味入五脏，在日常生活中，口味常常预示着我们身体的需要，我们的身体往往是我们最好的健康引导者。当你自己特别想吃这个东西，特别想吃那个的时候，中医的原则是想吃的东……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：吃补药切记慎喝去火茶湖北省中医院药剂科冯汉鸽主任药师介绍，进补中药一般以温性药居多。中医理论认为“虚者补之”，受补人群都有程度不一的虚证。根据体质不同，选择的滋补品也应有所变化。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：冬天进补虚不受补怎么办中医认为，冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。对于那些健康、身强体壮的正常人就没有必要进行冬补，只需注意饮食调养及适……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：保持腿脚经络畅通有助长寿古人有言：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”说明人要想健康长寿，必须勤于动脚、动腿，要经常活动，使腿脚的经络畅通。步行是法宝步行是惟一……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：哪些病适合“冬病夏治”在夏天对某些“冬病”进行治疗往往能取得事半功倍的效果。那么，哪些疾病可用“冬病夏治法”治疗呢?不少人每到寒冷的冬天，身上的老毛病就会突然发作或加重，如冻疮、……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：祛病疗疾的腊八粥时值隆冬，在腊八这天，人们通常有喝腊八粥的习俗。腊八粥为中国节令小吃，其味多样，清香甜美，营养丰富，还是一种极好的冬令食疗佳品。各地因民俗的差异，腊八粥所用原料……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

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