中医养生七招 让你做“天山童姥”

目录： 第一章：中医养生七招让你做“天山童姥” 第二章：30岁前必做的16个抗衰老准备[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

中医养生 教你如何合理补肾

目录： 第一章：哪些人需要补肾及肾虚症状 第二章：古老补肾7大名方 第三章：老中医教你不花钱养肾妙招[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

初冬活血暖手脚 中医养生闺房5大秘方

 寒冷的冬季为许多女性朋友造成了不同程度的身体问题，如脾胃虚寒，妇科炎症，手脚冰冷，月经不调等等，别担心，下面我们为您推荐5个中医闺房秘方，为你解决初冬缠绕你的恼人问题。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

中医养生四个误区

中医很早就有养生说，但强调“不可使之过极尔”。散步、太极拳、五禽戏等都是较好的运动方式。但是有些好的养生方式却达不到人们想要的养生效果。这是由于人们对养生存在误区所造成的。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

盘点古法中医养生14招

No1手指上的月亮 伸出两只手，看看手指根部的月牙。正常的月牙占整个指甲的1/5，如果还没有到1/5，那说明体内有寒气；如果远远超过1/5，那说明身上的热毒比较多。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

中医养生五大基本原则

养生原则，是指实施养生活动时所必须遵循的总的法则。古人在长期的养生实践活动中，不断地研究人体生命活动现象和规律，探索衰老的机理，研究致病和导致早衰的原因和条件，并在中国古代哲学和传统文化的影响下，逐渐形成了一系列的养生原则。遵循这些原则，对于养生方法的制订、运用及其发展创新，都有重要的指导意义。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

中医养生 男人四“虚”这样补

1.男人肾虚 补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生