春天进补宜选温和食物_中医养生

核心提示：春天进补宜选温和食物很多人只知道冬天可以进补，春天则是冬令进补后身体强壮能“打虎”的日子，因而忽略春天的养生，其实春暖花开的季节同样可以对自己的身体进行神补、食补和药补。随着春……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

海参乌梅粥_中医养生

核心提示：海参乌梅粥乌梅是蔷薇科落叶乔木梅的成熟果实，经过烟火熏制而成。由于乌梅味酸，除了适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑，生津止渴外，特别适用于虚热口渴，胃呆食少，胃酸……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

男人熬夜亚健康 该如何进补？_中医养生

核心提示：男人熬夜亚健康 该如何进补？现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。那么，男人熬夜吃什么好呢？下面推荐几款男人熬夜进补食疗方：……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

绿豆汤不是人人皆宜 有些人要注意_中医养生

核心提示：绿豆汤不是人人皆宜 有些人要注意绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

根据体质减肥更易_中医养生

核心提示：根据体质减肥更易有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都胖，这是为什么呢？其实这跟个人的体质有关。因此，要减肥也要根据个人的体质来减。下面我们就先来看看你属于什么体质，适合什么中药减……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

七种菜根能祛病_中医养生

核心提示：七种菜根能祛病“布衣暖，菜根香”，其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值，只要彻底清洗，合理利用，就能达到营养保健、防病祛病的作用。白菜根。味甘性微寒，具有清热利……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

莲藕排骨汤的做法介绍_中医养生

核心提示：莲藕排骨汤的做法介绍莲藕排骨汤做法一用料：1.排骨一斤半，斩成段在沸水中焯一下后捞起。2.藕两斤(边沿九孔的粉藕)，切小块或切段后用刀拍破。3.老姜一切，用刀拍破。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

荆芥的食疗作用和适宜人群_中医养生

核心提示：荆芥的食疗作用和适宜人群荆芥为唇形科植物荆芥和多裂叶荆芥的地上部分或全草。荆芥为一年生草本，生于海拔540至2700米的山谷、林缘或山坡、路旁，多有栽培;多裂叶荆芥为多年生草本，生于海……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

细辛的食疗作用和适应人群_中医养生

核心提示：细辛的食疗作用和适应人群细辛为马兜铃科植物辽细辛、细辛和汉城细辛的带根全草。细辛多年生草本，生于林下坡地或山沟阴湿而肥沃处。分布于东北及河南、山西、陕西、山东等地。移栽者生长3至5年、……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

菊花的保健功效和食疗做法_中医养生

核心提示：菊花的保健功效和食疗做法菊花的保健价值大波斯菊菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健功效。菊花粥的做法【材料】：菊花、大米、薏米、莲子、百合、枸杞、红枣【步骤】……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健