秋冬必会熬的暖心粥_中医养生

核心提示：秋冬必会熬的暖心粥一碗好粥，其中包含的决不仅是美味和营养，里面更有越煮越浓的爱意，在粥香四溢中，领略女人的爱，妻子的爱，妈妈的爱。好粥调教有方：●用纯净水。虽然含有矿物和……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

七情和五脏之间联系紧密_中医养生

核心提示：七情和五脏之间联系紧密中医研究的是人的生命规律，它不仅仅是研究病人和疾病，这跟西医是不太一样的。中医学常常把人放在两个圈里，第一圈就是自然的圈，《黄帝内经》说“虚邪贼风，避之有时”，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

颈肩受凉易“落枕”_中医养生

核心提示：颈肩受凉易“落枕”要预防落枕，首先要保证睡眠时颈肩不受凉，还要选择适合的枕头。枕头的高度应以个人身材体格作标准，原则上以睡在枕上不会使颈部扭屈为好。睡眠时应将颈部也枕在枕头上，不……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

民间常用的气血双补方_中医养生

核心提示：民间常用的气血双补方气血双补方气血双补方是指既能补血，又能补气，适用于气血皆不足之证。也就是说，临床上既有气不够用而出现的短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚证，又有血不足而出现的……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

晨起保健4件事_中医养生

核心提示：晨起保健4件事温水漱口经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物，将致病菌消灭在萌芽状态，防止各种疾病的发生。据调查，早晨漱……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

用食物刷牙护齿_中医养生

核心提示：用食物刷牙护齿芹菜是天然牙刷芹菜中含有大量的粗纤维，不但可以刺激胃蠕动、促进排便，还能保护牙齿。因为在咀嚼时，粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

警惕打喷嚏引发祸端_中医养生

核心提示：警惕打喷嚏引发祸端打喷嚏是一种正常的生理现象，是由于人们的鼻黏膜受到刺激，肺部急剧吸气，随即产生一个急速而有力的呼气过程。当人们闻到辣椒、香葱等刺激性气味，或吸入粉尘、花粉、冷空……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

食物调整出你的好心情！_中医养生

核心提示：食物调整出你的好心情！鱼油：鱼油中的脂肪酸有常用抗抑郁药的类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，使人心理焦虑减轻。香蕉：香蕉含有生物碱，可以振奋精神和提高信心。而且香……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

遭遇过度惊吓受伤害的是肾_中医养生

核心提示：遭遇过度惊吓受伤害的是肾正常情况下，人体的阴阳处于平衡状态，以保证机体各项生理功能正常运转。然而，在突然、强烈或长期的情志刺激下，超过了正常生理活动范围而又不能适应时，就会使脏腑气血功……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

如何去痘_中医养生

核心提示：如何去痘你知道小痘痘是怎么回事吗？医学上讲：那是由于流通于全身的激素刺激了皮肤表面的皮脂腺，进而分泌出过多的油脂，吸引许多细菌快速繁殖，导致皮肤产生化脓反应，形成暗疮。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

成年男性保健食疗方_男性保健

核心提示：成年男性保健食疗方成年男性保健食疗方(1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。(2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

五子衍宗丸治疗男性不育症_男性保健

核心提示：五子衍宗丸治疗男性不育症五子衍宗丸治疗男性不育症五子衍宗丸起源于唐朝，据考证，最早记载于道教的《悬解录》一书，书中有张果献给唐玄宗的五子守仙方，即是五子衍宗丸的原貌。五子衍宗丸全方……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健