中医养生_养生保健专题|一流养生网(168866.com)

核心提示：春季主要流行病卫生部日前要求，各地应继续加强人感染高致病性禽流感疫情等疾病的监测和报告工作，做好病例救治，降低病死率。加强中小学校及幼托机构水痘、流行性腮腺炎、麻疹及流感等呼……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：夏天三种蔬菜多吃凉性蔬菜能排毒，瓜类蔬菜能补水，葱蒜类蔬菜能杀菌夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢?首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：看舌苔，调饮食，有健康祖国医学认为，舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活，所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来。观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。家长如……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：春季祛湿话芡实广州春季天气潮湿，恰逢回南天，屋里屋外湿气皆重，人体湿气也很重，易造成精神不振、失眠多梦等春困症状，因此多食祛湿的食物，去除体内湿气，可改善人的春困现象。芡实就……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：冠心病人早春喝安心茶第三军医大学新桥医院心血管内科耿召华副教授建议冠心病患者不妨自己调配一杯“安心茶”。做法是：丹参5克，山楂5克，桂圆5克，当归5克，夜交藤5克，柏子仁5克，延……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：宅男宅女为何宅出一身病背景注释“宅”一词从日本开始流行，但在中国也大行其道。所谓的宅男和宅女就是指那类整天大门不出二门不迈的人;尤其是指那些依靠网络生存的人，他们的普遍特征就是不……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：春季食疗保护五脏春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。现介绍春季养肝的几种方法。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：健康长寿吃好早餐“早饭马虎，中午对付，晚上大吃大喝”，正是这样的生活习惯，造就了“百病之源”。健康长寿要从吃好早餐开始。一项调查显示：有20%的人不吃早餐;有70%的人不会……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：湿气袭人健脾祛湿正当时湿气过重时，人会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。中医提醒市民，在湿气大、阴雨天时不要常开窗，室内最好进行抽湿，在这……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：过敏体质？都是体虚惹的祸！中国中医科学院王宏才教授指出，从中医角度看，过敏的原因多与“虚”证有关，有先天和后天之分。过敏体质有一定遗传性，也就是所谓的先天体虚，多与“肾虚”有关;后天的多……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：春天多吃大枣和山药中医所说的甘味食物中，首推大枣和山药。经常吃山药或大枣，可以提高人体免疫力。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：春天挑战春困春天湿气重，人的情绪容易低落，加上经过长假，人们的生活规律被打破，因此上班时容易感觉头昏脑涨，总是嗜睡、疲倦，这就是“春困”。另外许多办公室不通风，空气中二……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

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