饮食：胃热要注意清胃火_中医养生

核心提示：饮食：胃热要注意清胃火胃热是与胃寒相对的。中医认为，胃热是指胃部受了邪热，通常是由于过量食用煎炸等燥热食物或嗜酒而导致胃部上火。专家指出，得了胃热的病人会感觉口渴，而且喜欢喝冷饮，不……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

药补食补不如精补神补_中医养生

核心提示：药补食补不如精补神补广州中医药大学第一附属医院周岱翰教授指出，历代医家对此早有精辟论述。谈到进补的基本原则，《黄帝内经》早就言明“虚则补之”，并简要说明“形不足者，温之以气;精不足……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

冬季饮食小心脂肪_中医养生

核心提示：冬季饮食小心脂肪人们一般都知道，吃肥肉过多会摄入过多的胆固醇和脂肪而不利健康。但多数情况下，人们只能辨别有形的肥肉，会注意控制食用量。可是对很多隐形的肥肉却不了解，因而可能无意……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

进补谨记 男女老幼大不同_中医养生

核心提示：进补谨记 男女老幼大不同冬季以补肾为主据五邑中医院中医内科的唐兴荣主任介绍，秋季以养肺为主，而入冬后以补肾为主。此时最重要是补肾阴，调肾阳，不建议进行大补，并且进行食补时要因人而异……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

冬季暖身全攻略_中医养生

核心提示：冬季暖身全攻略一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷。而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

为什么女人更容易老？_中医养生

核心提示：为什么女人更容易老？为什么吃饱了、睡足了却仍觉得累?据美国“网络医学博士”近日报道，现代社会中，许多女性常会莫名其妙地感到疲倦。美国纽约大学医疗中心女性健康教授尼加·戈德堡和纽约西……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

寒凉温热食物分类大全_中医养生

核心提示：寒凉温热食物分类大全中医中的四气,是指药有寒、凉、温、热等四种不同的性质。寒、凉食物适用于热性体质和病证(阳胜或阴虚)。其作用主要是疏散风热、清热泻火、凉血解毒、平肝潜阳等。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

冬天感冒后别喝菊花茶_中医养生

核心提示：冬天感冒后别喝菊花茶三九寒天在屋里捧一杯热茶，可谓暖意融融，而菊花茶更以其独特的清香被不少人青睐。许多人认为菊花茶能清火，很适合在干燥的冬季喝，还有的人觉得菊花茶可以治感冒，可是中……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

食疗抗感冒要分病因_中医养生

核心提示：食疗抗感冒要分病因记者从北京中医院了解到，中医将感冒分为“风寒感冒”和“风热感冒”。风热感冒症状为喉痛、发烧、没胃口、流鼻涕(浓稠、黄绿色)、有浓痰。风寒感冒症状为畏寒怕风、疲倦……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

用眼过度 眼睛干涩要补血_中医养生

核心提示：用眼过度 眼睛干涩要补血眼睛干涩只是眼疲劳的一种，北京中医药大学李兴广教授在接受记者采访时说，如果你经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的五劳所伤中有一伤：久视伤血。这……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

普洱茶能减肥吗_中医养生

核心提示：普洱茶能减肥吗据医学院临床试验证明，云南普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。但是减肥是将体内总的脂肪含量分解，通过能量代谢的形式转化出去，因此减肥不能……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

早春儿童更须防肺炎_中医养生

核心提示：早春儿童更须防肺炎早春二月，春寒料峭，乍暖还寒，正是儿童肺炎的好发季节，儿科专家提醒家长们要加以关注。儿童肺炎高发于初春季节，好发于0-5岁的低龄儿童，大多是由受凉后感冒(上呼吸……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健