川贝白萝卜炖蜜糖_中医养生

核心提示：川贝白萝卜炖蜜糖在繁忙的工作中抽出时间来下下厨，既能舒缓快节奏生活的压力，又能感受和朋友家人共享美味时的快乐。要想做出美味可口的饭菜，就少不了合手又合口的食材和调味料，还要对各……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夏季当心虚汗_中医养生

核心提示：夏季当心虚汗夏季出汗多，当心是“虚汗”转眼已经进入夏天，尽管真正的酷暑烈日还没到来，但是平时生活、户外活动，人们都已经感受到了夏季的炎热。天气温度不断上升，日常中出汗也……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季肌肤敏感_中医养生

核心提示：春季肌肤敏感寒冬渐渐远去，四周开始显露春暖花开的柔和气息，令人神清气爽，但却很少人意识到潜伏在早春三月的肌肤危机。冬去春来，气温回暖、花粉弥漫、紫外线辐射增强等气候及环境因……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

罗汉果西洋菜煲猪踭_中医养生

核心提示：罗汉果西洋菜煲猪踭西洋菜性味甘凉，有清肺润燥的作用，含有多种维生素，是富有营养的清润时蔬。且味道特殊清香，煲出来的汤水十分清甜，是广受欢迎的煲汤食材。今天用稍肥的猪踭肉搭配“瘦物……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

当归羊肉羹_中医养生

核心提示：当归羊肉羹[原料]当归15克，黄芪25克，羊肉500克，葱、生姜、料酒、味精各适量。[制作工艺]羊肉洗净，当归、黄芪、党参装入纱布袋内，扎好口，与葱、姜、盐、料酒……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

蜂蜜嫩肤美容法_中医养生

核心提示：蜂蜜嫩肤美容法蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

冬瓜陈皮老鸭汤_中医养生

核心提示：冬瓜陈皮老鸭汤冬瓜煲老鸭是一道非常传统的食补汤水，最适宜在炎热的夏、秋季节饮用，不仅清润消暑、利水祛湿，其中的鸭肉还可捞起点姜蒜豉油，非常好味，喝汤啖肉满足双重享受。调味……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

失眠根据体质调理饮食_中医养生

核心提示：失眠根据体质调理饮食气虚体质人群夏季易失眠，失眠应跟据体质，进行起居饮食调养。夏日炎炎，哪些人最容易睡不好?昨天，广东省中医院治未病中心专家指出，夏季来临，气郁质、阳虚质及气虚……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

失眠要食疗 首先辨五脏_中医养生

核心提示：失眠要食疗 首先辨五脏关系最直接的是“心”。中医所谓的“心”不单指“心脏”这个器官，还包括主管分析、思考、记忆、睡眠等脑部及自律神经的功能。现代人生活紧张，每天操心烦恼的事情多。而过……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

滋补气血药膳-红稻米粥_中医养生

核心提示：滋补气血药膳-红稻米粥在《红楼梦》通行本的第75回里有这样一个细节：晚饭时分，贾母提出想要喝粥，在一旁服侍的尤氏赶忙命人去准备，可吃饭的时候，贾母意外地发现只有自己碗里是红色的粥，尤……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

防“热感冒”袭击_中医养生

核心提示：防“热感冒”袭击高温天气使得大家都“贪凉”起来。殊不知就在你大汗淋漓地豪饮冷饮、开着空调打一个小盹儿时或洗冷水澡时，热感冒可能就找上你了。夏日炎炎小心“热感冒”夏季，许……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夏天多吃含钾食物_中医养生

核心提示：夏天多吃含钾食物夏季高温，人体阳气盛，新陈代谢也旺盛，神经经常处于紧张状态，某些分泌腺的功能也受影响，许多人往往会出现情绪烦躁、厌食、失眠等小症状，也有一些人因为贪图纳凉或多吃……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健