夏季三道果蔬_中医养生

核心提示：夏季三道果蔬每到夏季，很多人都会食欲不振。中国中医科学院西苑医院中医专家李立志说，其实很多蔬菜水果做成饮料后都能起到开胃的作用。李立志指出，多吃菠萝、萝卜、苦瓜等都能开……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

记忆力增强招_中医养生

核心提示：记忆力增强招1．经常尝试新的思路：心理学家认爲，新的思路可以帮助人们理清头脑中的纷杂思绪，增强人的记忆力。因此健忘的人可以尝试学习一门外语或培养一种新的爱好，如烹调、绘画等……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

五类人不宜喝凉茶_中医养生

核心提示：五类人不宜喝凉茶凉茶在我国有着悠久的历史，早在东晋时期，当时的著名医家葛洪南下岭南，悉心研究岭南各种用于治疗温病的医药，他后来所遗下的医学专著以及后世岭南温派医家总结劳动人民长……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春夏防上火多吃三苦_中医养生

核心提示：春夏防上火多吃三苦春夏之交，气温回升，人体内热较旺，各种火气容易乘虚而入，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。加上现在很多人工作压力大，经常休息不好，容易出现口腔溃疡、……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

海产品易诱发尿路感染_中医养生

核心提示：海产品易诱发尿路感染广东人似乎天生就是“食家”，对海鲜更情有独钟。可是，海鲜虽鲜美诱人，却要小心美味过后留下的健康隐患。最近，许多“食家”就遇上了相同的困扰——在一大顿“夏日海鲜盛……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夏日提倡睡午觉_中医养生

核心提示：夏日提倡睡午觉社科院指出：知识分子平均寿命下降，“过劳死”现象日益严重，七成知识分子走在“过劳死”边缘，终日处于亚健康状态。“其实人体经历盛极必衰是必然的，女性28岁达到……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

人体最神秘保健部位_中医养生

核心提示：人体最神秘保健部位大家经常对人体的五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听!一、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

瑜伽受伤先冷敷再热敷_中医养生

核心提示：瑜伽受伤先冷敷再热敷70岁老太太练瑜伽不算新闻，瑜伽老师练伤自己的也有。针灸康复科医生提醒瑜伽学者，练习动作要讲究身体力行，重视练瑜伽暴露的旧伤。瑜伽老师也拉伤“我的门诊一……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

绿豆汤不宜冰镇喝_中医养生

核心提示：绿豆汤不宜冰镇喝炎炎夏日，来一杯清凉饮品是消暑的不错选择。在家自制消暑饮品更怡然自得，很多人喜欢买些有清热祛火作用的中药材自制饮品。不过中医主任医师尹志超提醒，是药三分毒，自制……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

眼睛 全身疲劳的“发源地”_中医养生

核心提示：眼睛 全身疲劳的“发源地”提出这个说法的是针灸界泰斗程莘农院士的两名弟子，北京同仁医院主任医师杨威和中国中医科学院王宏才博士。眼睛发酸、累等不舒服的症状，几乎所有现代人都有亲身感受，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

清热消暑与腋窝_中医养生

核心提示：清热消暑与腋窝夏季气温过高，体温调节中枢受到抑制，热量蓄积在体内，易引起中暑症状，严重的还会出现昏迷、抽风等。为了预防“夏季高温病”，在闲暇时间，不妨多拍打拍打自己的“窝”。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

滋阴药膳_中医养生

核心提示：滋阴药膳二母元鱼【塬料】元鱼1只(重约500克)，贝母、知母、前胡、柴胡、杏仁各5克，黄酒适量。【製作】将元鱼宰杀，去头、内臟，切块，放大碗中，加贝母、知母……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健