早晨泡泡脚 效果堪比吃补药

泡脚是种保健。对很多人来说，这也是种享受。于是，人们自然而然地认为，泡脚就该在晚上睡前时间充裕时。但中国中医科学院西苑医院李跃华教授认为，有时反常规而行，会得到更多好处。正所谓“早晨泡脚，如吃补药”。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

线香灸 针灸大全

 线香灸 概述 线香灸法又称柱香灸法是以线香作为灸具的一种灸法。线香用于针灸最早为日本针灸学者赤羽幸兵卫，他[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

和菜友们一起分享健康

 老中医的顺口溜，太实用了！ 若要皮肤好，粥里放红枣。 若要不失眠，粥里添白莲。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

针灸美齿强骨齿_中医保健

核心提示：针灸美齿强骨齿耳计法：方法：取口、肾上腺、上颌、下颌。每日1次，留针30分钟。或用王不留行压穴位，3至4日1次，两耳轮换，10次为1疗程。  &nbs……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

足疗：松弛紧绷的神经_中医保健

核心提示：足疗：松弛紧绷的神经医学典籍记载：“一年四季都是沐足天：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑热可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”这正是对中药足疗功能的形象概括。置身于……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

睡不着_中医养生

核心提示：睡不着睡不着又称失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

类风湿性关节炎食疗方_中医养生

核心提示：类风湿性关节炎食疗方【黑豆酒】配方：黑豆1000克，酒10升。制法：将黑豆炒熟，趁热放入酒中盖严，浸泡2日，即可服用。功效：利水活血，祛风益肾。用法：每日随……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

甲状腺功能亢进症食疗方_中医养生

核心提示：甲状腺功能亢进症食疗方【淡菜红花汤】配方：淡菜100克，红花10克。制法：淡菜泡发，煮熟，再加红花共煮20分钟，调味食用。功效：化痰软坚，活血化瘀。用法：佐餐……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

肠功能紊乱食疗方_中医养生

核心提示：肠功能紊乱食疗方【四神腰花】配方：猪腰子或羊腰子1对，补骨脂10克，肉豆蔻10克，花椒10克，八角茴香10克。制法：将猪腰子去筋膜，切块划细花，与其余四味加水适量，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

人参补药怎样吃_中医养生

核心提示：人参补药怎样吃寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

累五脏哭笑唱影响健康_中医养生

核心提示：累五脏哭笑唱影响健康声音是表达情感的，情感是从身体发出来的。因此，声音是能反映身体状况的。中医自古就很重视声音对于诊病的意义。中医诊病讲究“望、闻、问、切”，其中的闻不仅包括闻……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

雪梨芹菜汁_中医养生

核心提示：雪梨芹菜汁有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个，混合榨汁。红萝卜芹菜汁，取中等大小红萝卜和洋葱各1个、芹菜15……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健