中医解读你的睡姿是否正确

不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医教你驱走寒冷 这个冬季疾病不用在怕

冬天天气寒冷，近来冷空气又频繁侵袭，正是冬季疾病高发的时期，冬季活血，可以驱走寒冷，防疾病。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

正确方法帮你按走八种常见病

我们常说按摩，那么按摩的真实作用是什么呢？到底怎样按摩，才是真正有效的方法。同时，想要根除身上的疾病，我们需要采取怎样的按摩方法？种种问题，就在下面文章里一一揭晓。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

寒冷时节中医保健妙招 睡觉切忌穿厚衣服

天气更冷了，养生专家提醒大家，天气寒冷之季，一定要讲究起居保健，出行放慢速度，特别是睡觉不能选择过厚的衣服。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医养生 针灸和按摩可以“灭”秋燥之火

 秋燥时节，人们往往容易出现低热、咽干、便秘等上火症状，中医专家建议，可用针灸、按摩、拔罐等方法来“灭火”。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

中医指导： 夏天战“痘”秘方

炎热的天气一点也没有下降的趋势，让我们出行不免都带上一把遮阳伞。夏天是火辣的季节，伴随着炎热，痘痘也开始放肆的增长起来。那么夏季如何科学的祛痘呢？中医祛痘效果如何呢？[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

常按摩涌泉穴 防止头发早白

除了因疾病引起的脱发之外，自然脱发大都是头部的血液循环不好引起，因此适度地按摩头皮能改善头部的血液循环，从而减少脱发的出现。按摩头部的穴位，特别是百会穴确实能防止头发发白和脱落，但是在人的脚底下有一个穴位千万不要被忘却了，它对防止头发早白和脱发的功效并不亚于百会穴，那就是涌泉穴。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

按揉两穴头不晕

北方的桑拿天、南方的梅雨天，都会让人觉得浑身难受，经常头晕、疲乏。湖北省中医院推拿康复科主任赵焰在接受《生命时报》记者采访时表示，出现这种症状时，可以按按“神庭穴”和“印堂穴”，就能缓解。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生