补血吃什么好 女性吃15种食材益气补血

冬季天寒，女性更容易气虚。如果你发现自己有脸色蜡黄、萎靡不振、头晕耳鸣、失眠易躁等症状，说明冬季低温使你出现了气虚血虚症状，导致血液运行不畅、肾气不足。这个时候你的身体急需补气血，应该多吃一些补血补气的食物，调养身体、平衡气血。至于到底吃什么来补血益气就看本文的介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

按摩养生 轻松预防职业病来“敲门”

现在大多数白领，每天都呆在办公室里工作，由于经常坐在那里，工作压力比较大，所以很容易引起头晕、劲椎病、腰间盘突出、慢性胃炎等影响健康的症状。今天小编就来给每天坐在办公室里的白领们来解忧了，下面小编就给大家介绍一下按摩养生是怎么预防职业病到来的。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医养生 拔罐有哪些适应症和禁忌症

现在已经冬天了，人们肯定少不了要为自己的养生做一些必要的准备。拔罐现在就很流行，很多人现在身体不适都会首先选择拔罐，拔罐作为中医养生，我们需要知道一些禁忌症和适应症以及拔罐的方法和用处。下面就跟着小编的脚步来看看有关拔罐的知识吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

推拿手法 中医推拿时候常用的手法

很多上班族，总是会出现脖子不舒服、颈椎疼痛、腰酸等症状，这时候他们都会去做个推拿按摩，推几十分钟就会明显感觉到舒服起来了。但是大家对于推拿手法有多少了解呢?推拿的养生作用有哪些呢?头部推拿保健方法是什么呢?下面我们一起来了解下吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

拔罐的好处 秋季三种病颈部火罐行

中医在治疗一些顽固性疾病上面一直是非常好的，尤其是对一些季节性的症状和疾病，季节性的疾病大多都是体内寒气太多导致的，所以很多人都会通过拔罐去寒气。那么拔罐的好处还有哪些呢?拔罐的注意事项是什么呢?下面就由小编为大家解答下吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

延年益寿就按这六个穴位

中医养生是现在很多人都重视的一种养生方法，中医养生的效果是非常好的，对于一些疑难杂症也能够起到很好的调理及治愈。中医养生中穴位按摩就是常用的一种方法，据说经常按摩一下六个穴位还能够起到延年益寿的作用呢?下面我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

足疗配方 中医力推11款泡脚配方

现在大多数人在外生活压力重，回到家都想泡泡脚，让自己缓解压力。其实人们都不知道泡脚给人会带来什么样的好处。今天就随着小编一起去学习学习泡脚那些配方会给人带来好处。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

推拿保健 可以防癌的11种按摩方法

癌症是一种很可怕的疾病，现在基本上没有什么药物能治疗癌症，但是我们有良好的生活习惯就能很大程度上预防癌症了。今天小编就来为您介绍11中能预防癌症的按摩方法。是不是很有兴趣呢?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

常按六个穴位能治病

我们身体有很多的穴位，每个穴位都有它的作用，经常按某个穴位还能治病。大家对于穴位有什么了解吗?你知道每个穴位有什么作用吗?按那些穴位能治病呢?想要了解一下的话，和小编来看看下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

祛斑方法 经常按摩九个穴位可祛斑

拥有一个像广告品明星一样洁白迷人的容颜应该是每个爱美MM的心愿，但是在生活中我们却常常被脸上的一些小斑点所烦恼，究竟有哪些祛斑方法可以帮助MM远离斑点的痛苦呢?下文是小编今天给大家整理的通过几个中医养生小秘方，合理按摩可以达到祛斑养颜的效果哦![详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

藏红花泡脚的功效与作用

藏红花是一种名贵的中医药材，它能够增强体质，使体内防御能力下降。那么具体的藏红花的功效与作用有哪些呢?从中医学来讲，藏红花泡脚有哪些作用呢?一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

人体穴位 教你按摩外关穴瘦身减肥

人体穴位 外关穴位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。 按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生