性格决定养生方式_中医保健

核心提示：性格决定养生方式刚强、懦弱、果断、犹豫等，是人的个性组成部分。性格是在一个人的生理素质基础上，在社会实践中逐渐形成、发展和变化的。“江山易改，秉性难移”，这就是说，人的性格一旦……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

春季养生五招_中医保健

核心提示：春季养生五招春天已到来，在春天应该怎么样养生保健才有个好体质?本报特别推出春季养生的基本常识，为你综合各类春季养生知识，让你的春天更有气息。一、调养精神：春天阳光明媚，……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

春天养生多吃草莓_中医保健

核心提示：春天养生多吃草莓酸酸甜甜的味道，沁人心脾的清香，草莓在早春已经上市。因为它营养价值高，特别适宜春天养生食用，所以被营养学家誉为是“春天第一果”。中国中医科学院广安门医院营养……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

调整身心春季养生_中医保健

核心提示：调整身心春季养生春天来了，赶快行动起来，调整身心，为新的一年储备能量。这样，才可以期待一整年的健康。起居规律春季，皮肤舒展，末梢血液供应增加，汗腺分泌增多，身体各器官负……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

饭后一个梨养生_中医保健

核心提示：饭后一个梨养生春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夏季清补为主养生_中医保健

核心提示：夏季清补为主养生夏季要以清补为主，如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，就适得其反了，而应选择鸭汤或鸽子汤。人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通过吃，达到养生保健……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夏季养生以热除热_中医保健

核心提示：夏季养生以热除热一：家居防暑降温的方法1、合理启闭门窗。许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋分养生篇_中医保健

核心提示：秋分养生篇“斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。”太阳黄经为180度，阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

什么馅儿月饼能养生_中医保健

核心提示：什么馅儿月饼能养生月饼属于节庆食品，中秋节赏月品月饼，是我国的传统习俗，莲蓉月饼以其口感香滑细腻一直受到人们的喜爱。月饼馅儿成分分析--红白莲蓉究竟啥意思?莲子是莲蓉月饼……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

养生要懂得“见好就停”_中医保健

核心提示：养生要懂得“见好就停”养心“一花四叶汤”：一花，即指身体健康长寿之花;四叶，即一为豁达，二为潇洒，三为宽容，四为厚道。裘沛然先生今年96岁高龄，依然耳聪目明、文思敏捷、步履轻健，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

冬季健康养生_中医保健

核心提示：冬季健康养生入冬以来普降瑞雪，在给人们带来愉悦心情的同时，也对健康带来潜在影响和伤害。有关医学保健专家提醒，雪天健康安全和保健养生更重要。气象条件及其变化不仅影响人……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健