夏季养生 中医告诉你夏季养生注意六方面

  现在已经是夏天了，而且天气还越来越热了，这个时候我们可不能一味的贪凉啊，不然会留下病根的哦，那么夏季养生要注意什么呢，接下来就由中医给大家介绍一下夏季养生的有关知识吧，一起来看看。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

秋季养生须尊崇中医四大养生素养

《内经·四气调神大论》：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。……逆秋气，则太阴不收，肺气焦满。”秋季养生须尊崇中医四大养生素养“起居有常，饮食有节，不妄作劳，形与神俱”做起：[详细]

2016-12-16 13:04 分类：养生保健

立秋以后如何养生？中医生推荐四大养生方

 立秋以后如何养生？大暑之后，节气悄悄进入了立秋。谚语说：“立秋之日凉风至”，这意味着凉爽季节的开始。经过盛夏的暑热熏蒸，身体正是恢复的时候，此时做好养生，可以达到祛病延年的效果。那么，立秋以后如何调养最适宜呢？广州医科大学附属第五医院中医科王素玲中医师认为，立秋以后养肺最适宜。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

中医养生：中国男人普遍有五虚

说到这个男人很虚，一般都是指肾虚、虚胖、脾虚等方面。男人在这个社会上扮演着非常重要的角色，女人的丈夫，孩子的父亲，老板的好员工，所以压力很大，引起男性的体虚的原因可以概括为脾虚、熬夜、虚胖、肝不好、肾虚。中医依据这几种情况介绍了五种男人体虚的进补方法。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

中医养生误区：中药不可当零食

导读：很多人养生的时候会走进误区，不仅不能养生甚至引起不适，那么在中医上有哪些是不适宜的呢?四季养生网揭秘不能误将中药当做零食食用，以免引起不适。养生误区之一：阿胶蜜枣阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功用，红枣味甘性温，可以健脾生血，有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状，适合体虚、血虚者和产妇食用。食用注意：阿胶滋腻、难...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

穴位养生 身体竟有这么多救命的三角区

大家都有这种观念，只要身体有问题，第一个想到的就是去医院，其实你错了，我们身体也自带一些急救的三角区的，只要你掌握好，运用好了，关键的时候可是能够派上用途的哦。下面我们就来看看这些三角区都包含哪些穴位。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

冬季养生 中医告诉你驱寒保暖就得这样做

昨天已经立冬了，我们明天感觉到天气冷起来了，冬季是一年四季中最为寒冷的季节，也是最需要御寒保暖的季节。中医认为，冬季养生贵在“藏”，今天我们就来看看有关中医冬季养生知识以及冬季进补的相关内容吧。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

养生药浴安全洗 先须讲究这四点

中医药浴在我国已经有上千年的历史，具有独特的药浴文化，中医药浴就是将水盛于器皿内，浸泡身体或是身体的某些部位，利用药浴对身体的皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收来达到治疗疾病，养生保健，强身健体的目的。中医药浴通过皮肤吸收来进入血液，比服药见效快，而且方法舒适，并且没有任何会造成身体不适的毒副作用，也不会增加身体内脏的负担，所以被医学界称为“绿色疗法”。[详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

穴位养生 按摩这穴位让你肤色变好

人们现在对于养生是越来越重视，其中，中医穴位养生也盛行起来。其实，我们一些常见的身体不适以及疾病都是可以通过按摩、针灸身体一些穴位解决的，必要的时候有些穴位关键的时候还能够救你命哦。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

穴位养生 按摩穴位治六种疾病

按摩是我国古代流传到现在的养生方法之一，按摩主要是利用按压的力道来缓解人们工作一天的疲劳，疏通人体经络、促进血液循环的功能。今天小编就给大家带来按摩的有关知识，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生