中医提醒 冬季要节欲

冬天到了，中医养生认为冬天节欲是个养生的好方法。这种说法是否有道理？帮你找到答案。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医提醒 莫名的喜欢发脾气也是一种疾病

你总是莫名的喜欢生气，总是动不动就发怒，于是，周围的人都认为你是个脾气很大的人。殊不知，爱发脾气你很可能患病了。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

大揭秘 中医解读冬季五种睡觉姿势最伤身

不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。睡姿最好采取半侧卧，可保证全身放松，气血顺畅。不过无论怎样的睡姿，舒适放松就好。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

空气干燥 中医提醒不可忽视冬季嘴唇干裂

最近天气干燥寒冷，经常暴露在寒风中的嘴唇成了“事故多发区”，许多人嘴唇脱皮、开裂。其中有些人感觉嘴唇干就用舌头舔，结果越舔越干，嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”，还有一些女性喜欢抹润唇膏，但很多人发现，频繁涂润唇膏的结果是嘴唇变得更干。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医帮你找回青春“寐”力

 夜半难寐，自古多愁。有词日：“月正中天，辗转反侧难入眠，听窗外寒风呼啸，平添心头三分愁绪。”[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医养生 找准穴位按走8种常见病

中国医药大学创办人陈立夫享寿103岁，他的养生秘诀之一就是练八段锦以及每天晨起淋浴按摩全身。你想效仿他，最担心没有足够时间按摩全身吗?没关系，我们整理出现代人常见的8大问题，教你按对穴位，挥别疼痛。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医4法解疲劳

 健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生