中医脚底养生11招 让你百病全消

中医脚底养生，可以达到治病强身的目的。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系。脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来。按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医教你不同年龄的不同饮食养生法

 我国古代著名的思想家、教育家孔子，在生活上主张：“君子有三戒，少之时，血气未足，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”这句话清楚地指出了人们应按照不同时期的体质特点来养生，即年龄不同，生理、心理特点不一样，养生方法就应有所区别。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

冬日养生黄金期 中医教7个可为

冬天是养生的黄金季节，冬天如何藏好阳气，蓄养阴精?我们请出中医传统的养生智慧，让你在寒冷的季节里做个健康冬美人。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医12时辰养生法

子时（夜里11点~次日凌晨1点）养胆经：很多人晚上吃完饭以后，八九点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，这是因为阳气开始生发，所以最好在11点前睡觉，这样才能慢慢地把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关系，睡觉就是在养阳气。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医饮食养生特色

 俗话说：“民以食为天。”自我国商代、西周以来，历代中医对食养多有所继承和发展。在五千年社会历史变革的长河中，虽难免不受佛教、道教等宗教文化的某些影响，但也逐渐形成了中医食养的若干风格和原则，其特点大致可概括为四点。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医养生解“脱” 还秀发亮丽

在绝大多数男人的眼中，女人最撩人、最具诱惑力的姿势，是在她自然优雅、漫不经心地拨弄自己一头柔亮长发的瞬间。小猪罗志祥在被记者问及什么样的女人最让他心动时，他的回答是：女人的头发最打动我。可见，一头乌黑光亮的长发不仅能为一个女人的美丽加分，更能让一个女人的性感更加立体、灵动。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医养生调五脏 让你容光焕发身体好

 中医常常能够一眼看穿我们的身体状况，包括潜藏的健康问题和需要作出调节的生活规律，当我们在感叹他医术神奇的时候，心里也悄悄在想他看病的根据是什么。其实原因无他，我们的脸色自然会流露出我们的身体状态，特别是观察你的五官，就能看出你的五脏六腑是否健康、是否遭遇问题。今天，我们就来说说如何从观察五官开始，开展我们的五脏养生方法吧。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生