老中医谈养生 胃病要和肝脾一起治

 “俗话说，胃病三分治，七分养。要想治好困扰我们的‘老胃病’，就要在养生上多下工夫。”一提起养生之道，年过六旬、身体强健的李佃贵教授就讲到了自己的专长上。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

春天养生重养肝 女人中医护肝“节饮食”

肝脏是人体的一个重要的器官（肝脏在人体的排毒重起着非常重要的作用，合理的营养配制，可以提升肝脏的排毒能力）。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

处暑过后 益肾养肝多吃咸_中医养生

核心提示：处暑过后 益肾养肝多吃咸8月23日是处暑节气，之后日夜温差将逐渐增大，但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛，也可多吃新鲜果蔬，以及银……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

清明时节 需柔和养肝_中医养生

核心提示：清明时节 需柔和养肝4月4日是二十四节气之中的清明。清明，乃天清地明之意。清明时节，气温升高，雨量增多。而就中医来说，清明也是一个十分重要的节气，清明时节的养生与身体健康密切相关。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季养肝山药银耳熬粥_中医养生

核心提示：春季养肝山药银耳熬粥在民间，山药是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。按中医理论，肝……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医小妙招帮你疏肝养颜调压力

大家都知道，人在情绪异常的时候，很容易影响肝的生理功能，使人体的气活动异常，出现气机不畅、郁结、逆乱等病理变化，从而导致情绪障碍，甚至影响脾胃功能，出现情绪抑郁、肝区不适、脸色暗淡、胁肋胀痛、胃脘不舒、消化不良等症状。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

中医谈男子养肝六大“金点子”

作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢？一些人首先想到的往往是补肾，其实真是这样，就应了一句俗语：“捡了芝麻丢了西瓜”。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生