中医养生 自我按摩赶走春季不适

春暖花开，阳光灿烂，大地一片生机。春季是身体保养保健恢复身体“元气”的最佳时节。由于天气变化，会导致身体的不适，那么春季如何养生呢?下面跟着小编通过中医养生之道来了解春季如何养生吧。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

中医养生 五脏之肺

《素问·灵兰秘典论》中提到：“肺者，相傅之官，治节出焉”。所谓相傅，即为宰相；治节即为节制与调理。五脏之肺作为相傅之官，功能为协助君主，均衡天下，即肺协助心的工作，起宣发和肃降的作用。肺朝百脉，肺的宣发功能正常，则百脉通顺，肺主行水，肺的肃降功能良好，则水液运行通畅。肺为五脏六腑之盖，主一身之气，肺好，有助于其它脏腑的高效运作。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

美容养生 中医气功美容常识

随着岁月的流逝，每个女人的脸上都会留下岁月的痕迹。对于爱美的女性这是一个不小的挑战，每个爱美的女性都不想让自己的脸上留下皱纹或者痘痘的痕迹。今天小编就给大家带来排毒养颜的小窍门，大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

经络常识 教你中医经络养生疗法

中医经络养生是古代流传到现在的养生方法之一，是历代人们经过长期的经验累积得来的实践结果。这是历代人们留给我们的瑰宝，我们要好好利用才行。今天小编就给大家带来中医经络是怎么养生保健的?下面就看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

刮痧常识 中医刮痧减肥是怎么一回事呢

刮痧减肥这种中医减肥法越来越受到减肥者的欢迎，但是对于刮痧减肥法大家了解可能并不多，刮痧能减肥吗?刮痧减肥的效果怎么样?相信不少人都会有这样的疑问。今天小编就给大家来解除这个疑惑，刮痧到底能不能减肥。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

中医常识 中医说拔罐也能戒烟

拔罐是中医养生中的一种，相信很多朋友或多或少都有听说过或者是体验过。拔罐可以养生保健，可以预防以及治疗各种疾病。其实呢，拔罐还有一个不为人知的作用，那就是帮助烟民戒烟。那么大家想不想知道拔罐是如何帮助烟民戒烟的呢?拔罐是坐着拔还是躺着好呢?拔罐又有哪些注意事项呢?大家如果想要知道的话，那就不妨跟着小编一同来看看吧![详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

健康养生 中医调理如何排毒

在中医看来，我们体内有很多毒素，就是所有不能及时排出体外的，对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如痰湿、上火、寒气、食积等。这些都属于毒素，它们堆积在我们的五脏之内，影响我们的健康，加速五脏的衰老，那么我们应该怎样将这些毒素排除体外呢?就让小编来告诉你，五脏有毒素怎么排。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医秘方 冬季适当“吃冷”更健康

现在正处于寒冷的冬季，天气寒冷很容易导致人体血气运行不畅，从而诱发很多疾病或者是导致一些复发。因此，在冬季养生，抵御寒冷是首要的。那么，冬季养生出来抵御寒冷之外还需要做些什么呢?都说冬季是食补的好季节，那么冬季食补有没有什么原则呢?今天咱们主要跟大家聊聊的就是关于冬季养生的一些事宜，以上这些疑问都会在下面一一为大家解答的，感兴趣的朋友赶紧过来看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 睡前保健良方晚上睡的香

现代人的生存压力大，很多人由于长期处于高负荷的压力之下而患有失眠症，整晚辗转反侧难以入眠。而失眠又会导致我们第二天精神不佳，工作上没办法认真。那么，怎么样才能摆脱失眠这个令人头疼的家伙呢?今天，让我们一起来看看中医养生是如何解决这个难题的吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生 秋季不同时段如何养生

秋天由于气温开始转凉，受寒、感冒的人不在少数，那么秋天我们应该如何做好养生的事宜，从而调理好身体呢?大家不要担心，下面小编将会给大家详细介绍一下秋天的时候，中医是如何帮我们调理身体的。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生 双脚冒凉气或是肾阳虚

现在已经进入冬季了，天气变得特别的寒冷，让人觉得很不舒服，很多人睡觉的时候感觉脚总是捂不热，脚经常凉凉的，下面大家一起看看中医怎么说的，多了解了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

中医养生 史上最好百病的对应穴位防治法

在冬季里面有大家有懒的去运动，生命在于运动，不是没有道理的，这种生活方式会出现很多小毛病，下面小编给大家介绍一下中医治疗病症的方法，大家看看，说不定就有你想要的。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生