五种睡眠问题及其中医应对方法

晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中医教你听咳嗽声知五脏情况

中医教你听咳嗽声知五脏情况     有声无痰称为咳，由于肺气受损而不清造成的；有痰无声称之嗽，由于脾湿所致；有痰有声者，称为咳嗽，是由肺气、脾湿困所致。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中医教你十大养肾秘法

要养肾中医告你10大养肾秘方！ 养肾秘方一：饮食保肾 能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

手脚麻木的中医辨识与治疗方

手脚麻木的中医辨识与治疗方  手脚麻木，指的是四肢肌肤感觉减退或消失。麻者，非痛非痒，肌肉内如有虫行，按之不止，搔之愈甚；木则痛痒不知，真气不能运及，如木厚之感。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中医望舌七诀歌

欲识来君百病源，舌部气色仔细观。 五部五色主五脏，表里虚实全昭然。 若问舌诊有何难，五色动态是关键。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中医养生6道暖胃食谱

中医养生6道暖胃食谱   降温宜补血养身 由于霜降节气的到来，我国很多地区都出现了初霜，气温骤然下降。特别是东北黑龙江省出现了8℃以上的大降温，并伴随着雨雪天气，让人们无奈之下穿上了冬天用来御寒的厚厚的棉衣。再看看周围的草木，大部分的叶子开始变黄，甚至在寒风中瑟瑟凋落，地面上也覆盖上了层层的初霜，初冬的寒意已越来越逼近了。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中医缓解女性经期疼痛的方法

1、经期腰痛 大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛，到了后期逐渐减轻。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中医治疗抑郁症的方法

1：肝郁脾虚型 主证：多愁善感，悲观厌世，情绪不稳，唉声叹气，两胁胀满，腹胀腹泻，身倦纳呆，舌淡红，苔薄白，脉弦细。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中医四种“虚”的表现及治疗

【阴虚】 又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚表现为怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄、五心烦热、腰酸背痛、梦遗滑精等。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

七种不同体质人的中医养生妙方

一、平和质 此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中医养生的25个传统秘方

1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健