中医教你判断体内是否有湿气

 湿邪是人体内的湿度不适中或超出人体的适应能力引发的病症。外感湿邪，常见恶寒风热、虽然出汗但不热不退、四肢困倦、关节肌肉疼痛等症状;如果是湿浊内阻肠胃，常见胸闷不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄等症状。所以湿邪的危害很严重。那么中医教你如何判断体内是否有湿邪呢?一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

中医养生看体质 切勿乱补

 气虚体质 气虚，常见的为肺气虚、脾气虚。肺气虚则少气懒言、动则气喘、易出虚汗、且易感冒;脾气虚则食欲不振、满腹胀满、大便溏泄、浮肿、脱肛或脏器下垂。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

中医排毒养生火罐

 很多人在家拔火罐往往凭感觉，所以效果欠佳。中医讲究辨证施治，有的患者腰部受凉了，就只在腰部最疼痛的地方拔一个罐儿，而实际上附近穴位也要辨证地再拔一到两个，甚至更多。但是，并不是说拔得越多效果越好，关键是拔的地方要正确，不能乱拔。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

中医推荐的8种减龄食物

 美丽景致的容颜是每个女性都想拥有的，但是随着时间的流逝，年龄的增加，皱纹悄悄爬到了你的脸上，这时你就会懊悔为何自己当初没有好好的护理肌肤，中医表示，想用拥有好肌肤，仅仅是靠表面的涂脂抹粉是远远不够的，更重要的则是内在的调理，通过饮食让你的皮肤更加年轻。下面就来盘点哪些让你吃出年轻肌肤的八种食物。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

中医：砭石的神奇养生功效

砭石是一种非常神奇的东西，我们经常说到保健养生，防病治病，一块小小的砭石就可以让你轻松实现养生的目标，砭术是中医的六大医术之一，下面中医就为大家详细的介绍一下砭石的养生功效有哪些。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

中医教你巧妙利用食盐养生去病

 食盐是对人类生存最重要的物质之一，也是烹饪中最常用的调味料。但是食盐还有很多祛病的功效你知道吗?[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健