中医教你如何祛湿

 中医认为，“湿邪”是“六淫”之一。当人体正气不足，抵抗力下降时，湿气就容易入侵而导致疾病的发生。因此在初春既要做好保暖，防止外界阴冷的刺激和寒气的入侵。也要注重祛湿健脾，将身体里面的湿邪驱走，让脾胃顺利运转起来。专家建议，春天的饮食中可以加入茯苓、淮山、薏米等食材，有健脾养胃的功效。还可以将切成薄片的党参用开水浸泡代茶饮，有益气补血、生津止渴、和胃健脾的功...[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

腹部的中医经络按摩养生法

 长寿是任何人都想的，那么怎么样才能长寿呢，按摩是个很好的方法。对于保健如果没有条件其实我们可以不必去什么保健的场所。我们完全可以通过自己进行自我保健，自我保健按摩法是指运用推拿各种手法对自身进行按摩以达防病治病、健身长寿目的。你还不会吗?下面我们就来一起学习一下。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

中医偏方治疗咽喉肿痛

 咽喉肿痛是一件让人很头疼的事，现在是春季尤其是咽喉炎易发季节，那么如何治疗咽喉肿痛呢?咽喉肿痛吃什么好呢?今天小编就通过中医养生给大家带来一篇关于如何治疗咽喉肿痛的文章，一起来看一下都有哪些小偏方呢?[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

老中医推荐的治病偏方

  配图 电吹风吹穴位可治感冒? “预防小儿感冒奇招：用电吹风的热风在宝宝背部大椎穴和肺俞穴吹10分钟，立竿见影，治疗打喷嚏等各种感冒初起症状。这是一名优秀的儿科老中医推荐的法子，十分灵验。”这条微博被网友转发几百次，细心的网友还贴出了宝宝后背穴位图供大家学习。而且，在网友口中，电吹风不仅能治感冒，还能治颈椎病、关节痛等。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

中医养生：食用珍珠粉的禁忌

 珍珠粉用珍珠研磨的细粉。它一直被认为是美容圣品，也有很多的功效。明代李时珍也认为珍珠的药效在美肤，可令人润泽好颜色。更具有安神定惊、平肝明目、收敛生肌的效用。在现在很多化妆品与保健品当中都含有珍珠粉，但是服用珍珠粉也是有禁忌的。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

中医养生：五种养生汤让女人更美丽健康

 每个女人都想拥有娇美容颜，神采焕发。中医认为，食疗食补，由内而外的滋补，才是王道。下列的六种养生汤让女人吃出美丽健康。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

中医防治手足口病的12招

 辨证诊治6方法 在发病的早期和中期，一般多采用清热解毒、化湿凉血疗法，常用的药物有银花、连翘、黄芩、栀子、生苡仁、牛蒡子、蝉衣、紫草、芦根、竹叶、生石膏、黄连、灯芯草等。发病后期，若见手足心热、食少、烦躁不安等，可以加入生地、麦冬、白薇、玉竹等养阴清热之品。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

中医告诉你柠檬片泡水的八种功效

最近几年时尚健康圈刮起了中医天然食疗风，这股风最讲究的便是遵循中医养生之道，通过饮食来滋补身体达到保健调养的功效。比如现在上到五星级酒店，下至茶餐厅小饭馆，夏天来一杯酸甜透明的柠檬水或柠檬汁，高端大气上档次，既可以取悦食客成本又低，这种性价比超高的柠檬片泡水怎又会被商家忽视呢?[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

中医提示哪些人不能吃辣椒

美国纽约大学的科学家们认为，辣椒素能激发人口腔内的“疼痛感受器”，继而向大脑发出一种信号，使大脑分泌出一种让人感觉良好的化学物质。这种物质不仅能缓和辣味带给人的刺激，而且能有效改善人的情绪，使人心情愉悦。正是因为上述原因，现在越来越多的人喜欢吃辣椒，但你知道吃辣椒都有哪些禁忌吗?下面小编就来告诉你。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

来月经就拉肚子试试中医

 来月经就拉肚子，很多姐妹好多这样，身边的同学、好友多的是这样的人，有人居然会理所当然地以为这是正常的生理现象!赶紧来月经就拉肚子是怎么回事吧![详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

中医排毒女人健康美丽一身轻

 中医对“毒”的认识源远流长。中医所谓人体的毒，其实质是人体不能排泄掉的、多余的且对人体有害的物质。在几千年的医学发展过程中，中医积累了丰富的排毒保健经验，值得继承、发扬和推广。概括起来女性排毒就是保持大便、小便、汗腺“三道”通常即可。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健