中医养生之冬季养肾_中医养生

核心提示：中医养生之冬季养肾冬季是自然界万物闭藏的季节。冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为根本。由于阳气的闭藏，人体新陈代谢水平相应较低，因而要依靠生命的原动力“肾”来……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医去黑眼圈_中医养生

核心提示：中医去黑眼圈一、眼部按摩：1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医去黑眼圈_中医养生

核心提示：中医去黑眼圈一、眼部按摩：1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

立春中医话养生_中医养生

核心提示：立春中医话养生立春，是传统农历的二十四节气之一。自古以来，我国就一直以立春作为春季的开始。春季是由寒转暖，万物生长的季节，同时也是传染病、呼吸消化道疾病、心脑血管疾病、过敏性……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医耳部保健操_中医养生

核心提示：中医耳部保健操中医理论认为耳为肾之窍，是“宗脉之所聚”。清代《杂病源流犀烛》说：“肺主气，一身之气贯于耳。”俗话“要想全身少得病，勤揉耳朵与聆听”(听音乐等)，是有一定道理的……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老中医养胃秘方_中医养生

核心提示：老中医养胃秘方河南省中医院骨科教授王宏坤今年74岁，他精力充沛，每周出三天半门诊。他曾经患过胃食管反流症，现在已经基本痊愈了。王宏坤教授一般是用凉水泡花生，大约四个小时就……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医“治未病”养生_中医养生

核心提示：中医“治未病”养生“治未病”的含义中医“治未病”的思想早在《黄帝内经》年代就已提出，包含未病先防、既病防变、瘥后防复三个层面的含义。“未病先防”是指在疾病未发生前，注重保……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医养生之举手之劳法_中医养生

核心提示：中医养生之举手之劳法健康的关键在于养。养生保健是一门大的学问，在我们日常生活中，一些举手之劳的动作对于调身养性、抵抗疾病、增进健康大有裨益。按按耳门防耳鸣耳门附近有耳门穴、听……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医健身缓解颈肩疼痛_中医养生

核心提示：中医健身缓解颈肩疼痛中医讲究健身养生，很多办公室的人员没有时间外出锻炼，下面就推荐这套健身操适合久坐办公室的人群，能有效缓解颈部、肩部以及腰部的僵硬和疼痛。伸展运动(1~4)：……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医预防春季常见病_中医养生

核心提示：中医预防春季常见病一.春季的时间范畴春季是从农历二十四节气的立春开始，经过雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨，直到立夏的前一天结束，共包括六个节气，对应公历一般为二、三、四月共三……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医养生健脑六法_中医养生

核心提示：中医养生健脑六法中医认为，“脑为元神之府。”脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用。这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季皮肤病中医内外兼治_中医养生

核心提示：春季皮肤病中医内外兼治降压食疗----芹菜中医有医食同源之说，既许多药品也是食品，有医食同用之功效，甚至有药补不如食补之说。中国古代医事制度已有“食医”这一科，它是专门管理饮食卫……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健