养生就要补 中医馆养生3误区

编者按：中医养生是帮我们健康生活的一种方式，但如果方法没有找准养生则变伤身!那么我们最常会犯的养生错误是什么?日常养生之道有哪些?[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

泡脚养生21个中药秘方

目录： 第一章：泡脚养生对健康的好处 第二章：中药泡脚的21个秘方 第三章：泡脚有6忌不知道可招来病患[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

冬季滋补中药的养生注意事项

 玉竹、天冬、西洋参、沙参等中药养生的功效较优，特别适合冬季养生。下面为你详细介绍以上中药使用的技巧。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中药渣泡脚也养生

煎服中药后余下的药物残渣，很多人的处理方式都是直接丢掉。但其实药渣中或多或少还残存一些药性，仍然可以“废物利用”。以糖尿病患者常服的中药来说，患者就可以将自己的中药残渣用来泡脚。因中药方都是根据病人所患疾病对症下药的，故利用这些药渣残存的药性泡脚，可以起到“原汤化原食”的妙用。同时，用温水浸泡中药渣来泡脚，不仅能促进血液循环，接受药渣轻微的物理刺激，还可以舒...[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

盘点五大常见中药食材 教你平民养生方法

枸杞、田七、莲子、川贝、天麻、灵芝、淮山、当归，善于养生的广东人总能将各种各样的药材融入自己的饮食中，而小孩们从小已经对一些食材的医理熟知于心。这些食材重点不在于贵重的虫草、燕窝，淮山、陈皮等“平民货”如果用得恰到好处，对于广东人养生来说也是“良方”。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

神奇中医养生药材

◆何首乌 宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

10大中药让女人返老还童

想要青春长留，不衰老，是每一个女人的梦想。但是现实让人很无奈，随着时光的流逝，自己也在一天天的变老。今天中医教大家可以让你“返老还童”的中药美容秘方，是每一个爱美的女人都应该知道的。[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

中医养生茶_中药常识

核心提示：中医养生茶◆玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。◆荷楂菊茶以荷花……[详细]

2016-09-04 22:52 分类：中药大全