喝中药“三汤”冬季不感冒

冬季感冒患者可以尝试家庭简易的食疗方法，如果及时按顺序服用，可以做到“三汤下肚、感冒驱除”。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

降脂吃什么中药材好

1、首乌 药用其干燥块根。味苦、甘、涩，性温，归肝、肾二经。首乌含丰富的卵磷脂、淀粉等，有助于脂肪运转。首乌含蒽酯衍生物，主要为大黄酚及大黄泻素，其次为大黄酸、大黄素甲醚等，能使肠蠕动增强和抑制胆固醇吸收。首乌还能阻止胆固醇在肝内沉积、在血清中滞留或渗透到动脉内膜中，以减缓动脉粥样硬化形成。血脂下降可能与首乌有效成分与胆固醇结合有关。首乌配银杏叶、钩藤等治疗心...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

教你用12种中药补补身体

◆枸杞子 治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。 枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

九种活血中药女性调养高手

女人要气血充足才能拥有健康的肤色，排毒补气血抗衰老，九种中药是天生的调养高手。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

“雨水”宜中药调养脾胃

今年雨水节气2月18日，雨水节气调养脾胃最重要。脾胃是生命之本，健康之本，历代医家、养生家都很重视脾胃的护养。现代医学实验证明，调理脾胃能有效地提高机体免疫功能，防老抗衰。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

备考护眼养目提神中药来解决

一、坚持眼保健。要注意劳逸结合，看书、学习一般50分钟左右就要休息一会儿，且学习间歇时要坚持做眼保健操，多看远处的景物。体育运动和户外运动可使眼球内压下降，有助于预防近视的发生、发展。如打乒乓球、羽毛球使眼睛注视忽远忽近，可提高眼睛的视敏度，消除眼睛疲劳。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健