中西医失眠疗法，中医主采中药和针灸

【导读】古代中医认为造成失眠乃因思虑伤脾，脾血亏损，经年不寐。可见人的血虚如失血、久病虚弱、年老体衰及常期营养不良而贫血是导致失眠的主因。又称胃气不和而不得眠，说明饮食不节、消化不良、脾胃受损，也会导致失眠。失眠患者可采取针灸方式治疗。失眠症是中医脑科常见病。早在二千年前，中国有一部古医书《内经》称本症为不寐或不得眠。由此可见，中医是最早认识失眠症的。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

传统中医 秋季巧用中药足浴养生防病

自古以来，足浴就是国人的养生防病法宝。进入秋冬季节以后，天气逐渐开始变得干燥和凉爽，这个时候适当用中医中药进行足浴，提高身体免疫力，有效预防手脚冰凉、咳嗽、冻疮等情况出现。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

5大中药冷饮预防中暑

夏季除了自制饮品外，制作些中药冷饮也可以起到预防中暑的目的，营养和药物专家向市民推荐自制中药冷饮的方子：[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

10大最有抗衰老作用的中药药材

  10大最有抗衰老作用的中药药材 中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”再者，现在日本最热的护肤方法是“和汉美肌法”，提倡的是用中药调理身体，由内而外地达到护肤的效果。这里介绍10种被认为最有抗衰老作用的中药药材。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

中医常用10种抗衰老的中药

  1、枸杞子 《神农本草经》称抗衰老的中药枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

灵芝生虫子了还能吃吗 灵芝生虫了怎么处理

在日常生活中，灵芝是很常见的一种保健食品，它具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢。那么灵芝生虫了还能吃吗？[详细]

2018-07-03 04:47 分类：中医养生

生地黄和鲜地黄有什么区别 生地黄和熟地黄的区别

在日常生活中，很多人常常听到一样叫做地黄的中药。不过有生地黄和鲜地黄，那么生地黄和鲜地黄有什么区别？[详细]

2018-07-03 04:45 分类：中医养生

三七粉生吃好还是熟吃好 三七粉生吃和熟吃的功效区别

在日常生活中，三七粉是很常见的一种保健食品，它含有丰富的营养成分，具有很好的药用价值，深受人们的喜欢。那么三七粉生吃好还是熟吃好呢？[详细]

2018-07-04 14:46 分类：中医养生