中医养生 如何知道自己气血不足

现在很多人气血不足的症状，气血不足会带来很多不好的影响。可是，要怎么看出来自己有气血不足的情况呢?气血不足应该如何调节呢?今天小编就来给大家介绍诊断气血不足的方法，想要了解一下的话那就和小编来看一下下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

中医养生 进补必须要辨证施行

在日常生活中，一旦我们出现什么病症，大家第一反应就是自己哪里需要补了。但是进补也是需要运用辩证的方法，进步如果不正确，有可能会起到反作用。那么我们该如何进补呢?今天小编就来给大家整理了正确进补的方法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

秋季养生汤 这些养生汤竟堪称秋季圣水

秋季是养生的好季节，很多人会说，秋季虽然凉爽，但是却显得很干燥，无论是肝火还是皮肤，都呈现出急需补水的状态。那么，你知道哪些养生汤能够帮你平缓度过“多事之秋”吗?下面，就让小编为你介绍秋季中药养生汤，秋季滋阴降燥养生汤以及秋季养生炖什么汤喝对身体更好![详细]

2016-09-28 12:35 分类：营养饮食

养生食谱 夏季多喝这五种养生汤对身体好

到了夏季，天气渐渐炎热，人体很容易因为天气原因而流失水分，所以喝汤就成为了我们夏季养生的一种方法，经常喝汤不仅能够补充我们流失的水分，还能够减轻我们工作的压力，那么喝哪些汤能够更好的养生呢，下面大家就跟着小编一起来学习一下吧。>>>睡前按这里健康一夏天[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

冬虫夏草花的十大养生功效

冬虫夏草花也是蛹草，是一种类似于冬虫夏草的名贵中药材，它有出色的滋补功效，含有大量的蛋白质和多种氨基酸。但是生活中也有些人对冬虫夏草花了解不多，不知道它的养生功效有哪些，一会我会把冬虫夏草花的十大养生功效写出来，注重养生的朋友可以了解一下[详细]

2018-07-27 14:39 分类：食材百科

鹿茸泡酒有什么养生功效

鹿茸是一种名贵的中药材，它有出色的滋补作用，可以益精血也能补肾壮阳。鹿茸的食用方法也有很多种，像含服、泡酒和炖服等，而且鹿茸的食用方法不同时，产生的养生效果也各不相同，今天我会重点为大家说说鹿茸泡酒的养生功效有哪些。 鹿茸泡酒有什么养生功效[详细]

2018-07-27 14:39 分类：食材百科

鹿茸泡酒有什么养生功效

鹿茸是一种名贵的中药材，它有出色的滋补作用，可以益精血也能补肾壮阳。鹿茸的食用方法也有很多种，像含服、泡酒和炖服等，而且鹿茸的食用方法不同时，产生的养生效果也各不相同，今天我会重点为大家说说鹿茸泡酒的养生功效有哪些。 鹿茸泡酒有什么养生功效[详细]

2018-06-20 11:55 分类：食材百科

冬虫夏草花的十大养生功效

冬虫夏草花也是蛹草，是一种类似于冬虫夏草的名贵中药材，它有出色的滋补功效，含有大量的蛋白质和多种氨基酸。但是生活中也有些人对冬虫夏草花了解不多，不知道它的养生功效有哪些，一会我会把冬虫夏草花的十大养生功效写出来，注重养生的朋友可以了解一下[详细]

2018-06-20 10:42 分类：食材百科

女性中药养生汤 美容养生两相宜

  要变美不能只靠涂抹化妆品，真正的美女往往是“吃”出来的。皮肤不好，即使妆容再精致都无法焕发出自然的光彩。爱美的女性都少不了汤水的伺候。喝女性中药养生汤，做个美丽又健康的女人。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

男性中药养生食谱

编者按：女人不仅要美丽，男人同样也要。养生食谱教你从里到外进行调理，自然吃出好气色好身体。下面看看推荐的养生食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

对抗亚健康，喝出好睡眠就用中药养生汤

  在这个美丽而温暖的春季，是亚健康人群最好的调理时节，除了用药物对抗失眠这种亚健康症状，大家也可以试试中医的一些中药养生汤来应对，今天，我们总结了六道味道不错，治疗亚健康失眠功效也不错的中药汤给大家，希望能帮助大家远离失眠。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

秋季中药养生要选对“症”

有些人盲目的崇拜中药，简直是把中药当万能药了。于是就死劲的补死劲的吃，不管是养生还是治病，最后就吃出问题来了。所以说，是药三分毒，中药也遵循这个规则，不能盲目的乱用，要辨证用药。今日小编为你介绍秋季中药养生的注意事项。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健