中医馆提醒 女性睡眠不足4危害

编者按：每天劳累了一天，身体消耗了大量的能量，晚上的睡眠对补充白天所消耗的起到很大的作用。但是，并不是每个人都能有一个好的睡眠。那么，睡眠质量不好怎么办?睡眠不好如何调理?睡眠不足的危害有哪些呢?一起看文章![详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生

指甲反馈身体疾病 中医馆提示关注其健康

编者按：很多人可能都不会注意到自己的手指甲，往往忽视了它的健康。那么，如果指甲上出现了以下几种情况，就说明你应该要警惕了，可能是重大疾病的预兆哦，具体是哪些情况呢?赶紧来看下文章吧![详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生

中医经络养生提醒 梳头要找准穴位

编者按：每天的梳头，并不是说把头发理顺了，理直了，就可以了，那些只是基本的。你应该要知道，头部的穴位是非常之多，非常之重要的。那么，梳头养生的话，有什么诀窍呢?[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

中医养生提醒 秋分时节需按体质进补

编者按：现在是二十四节气的秋分，秋分时节，该如何进补?在中医养生方面，需要如何去做才得当?那下面会跟大家介绍秋季养生，根据不同体质有不同的进补方法。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

中医穴位按摩 可降压提阳

编者按：人体的每个穴位在中医看来都有其独特的作用，中医会根据穴位来治疗相应的疾病，还可以起到保健的作用。小编就教您如何进行穴位按摩保健。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

中医专家提醒 这五种食物搭配或有毒

我们常说：世上没有最好的食物，只有最好的搭配。美味诱人的美食，看了就叫人流口水，但是不是所有水果都适合搭配食用呢？当然不是，食物搭配是很有讲究的，如果食物搭配错误，会变成披着“健康”外衣的有毒食物，！以下几种错误搭配的食物你还在吃吗？记住以后千万别再碰这些了。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医专家提醒 要谨记吃姜五大禁忌

姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等，所以民间流传着“生姜治百病”之说。因为。所以，姜可缓解疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹痛等症。孰不知吃姜也有很多的禁忌，中医专家提醒要谨记吃姜五大禁忌。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医专家提醒：低钠盐并非人人都适合

现在一些厂家出产了低钠盐，以期望减少氯化钠的摄入量。低钠盐中氯化钠少了，添加了其它什么成分呢？氯化钾。有些低钠盐中氯化钾含量竟高达20-35g/100g。低钠盐是不是对大家都有益呢？不是的。中医专家提醒：低钠盐并非人人都适合。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生