大暑节气巧逢中伏 做好这些不生病

“小暑大暑，上蒸下煮”，明天（7月12日）是二十四节气中的大暑，又适逢三伏天的“中伏”，中伏也是一年中最热的时候，“高温、高湿、高热”的“三高天”即将登场。那么在这个时间段我们该如何养生呢？[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

处暑养生的中医调护

  8月23日是24节气中的处暑节气，处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，小编提醒您注意如下几点：[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

中暑的症状有哪些 学几招紧急应对夏季中暑

中暑的症状有哪些?高温天气易中暑，想要及时防治，首先要了解夏季中暑症状。那么夏季中暑症状是什么呢?高温中暑可分为轻症中暑和重症中暑，下面小编为您分别介绍它们的症状。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

中暑了怎么办？中暑以后应该怎样饮食？

夏天酷热难当，尤其是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有六忌需要引起人们的重视。中暑以后调养很重要!1.忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

高温天去火降暑中医有妙招

现在天气炎热，我们难免会上火，所以现在各地都在用各种各样的方法来降温去火，除了喝绿豆汤和凉茶之外，好像也没有别的方法，呆在空调房里做“北京瘫”也并不是上上策，对我们的身体健康多少还是有一定的影响的，其实我们是可以用中医的方法来帮助我们解决这个问题的。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

老中医教你3个秘方轻松消暑防病

炎炎烈日、酷暑难耐，正值最热的三伏天气，燥热闷湿的天气，人体很容易因为感染燥邪而出现上火、中暑、心悸等多种不适症状。人们的心情也会变得心烦意乱，酷夏实在是难捱。那么，面对这个随时会热出新高度的烈日夏天，有哪些好的消暑小窍门呢?今天小编就为大家介绍下，老中医常用的3个简单的消暑小秘方，同时还具有一定的防病功效哦![详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

中医专家指出 夏季消暑防病重在祛暑湿

这样酷热的天气让人有些无福消受：休息不好，头昏脑涨，精神倦怠，食纳不香，四肢乏力，动则汗流如雨，甚至还会让人患上感暑、中暑等暑热伤人的疾病。此时如何消暑防病再次成为摆在每个人面前的一道课题。中医专家指出，夏季消暑防病重在祛暑湿，做好防暑祛湿的工作，就是做了消暑防病。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

夏天如何预防中暑？夏天防中暑大全

  夏季预防中暑，可从饮食上进行调节。比如，多吃粥。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

怎么防止中暑，中暑以后怎么办

预防中暑三部曲 预防中暑的方法有很多，具体操作可按三部走——— 【避其锋芒】[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健