六种最常见蔬菜的饮食禁忌

 餐前吃西红柿 餐前吃西红柿，容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿，由于胃酸已经与食物混合，胃内酸度会降低，就能避免出现这些症状。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

蔬菜的11种不健康吃法

 1、经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

10种最适合寒冷天气吃的蔬菜

 1、包心菜 其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

4种菜不能在喝酒的时候吃

 以下几种食物不宜做下酒菜： 胡萝卜不能当下酒菜 1、胡萝卜 因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

餐桌食物乱搭五种“家常菜”吃出人命

嫌疑“犯”：菠菜+酸菜 解读：吃快腐烂的菠菜可导致亚硝酸盐中毒。 嫌疑“犯”：胡萝卜+酒[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

别贪吃七种有毒蔬菜

1、秋扁豆和豆荚 这些食物含有一种凝血物质——聚集素，能使血液凝固，是一种毒蛋白。其豆荚则含有一种溶血素。这些有毒成分在秋季成熟的"老扁豆"中含量特别高，人若食后往往会中毒，发生头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。但这些毒素经高温处理后即可破坏。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生