5种养胃护胃家常菜

  南瓜——排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属，铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

醉酒后吃什么食物最解酒_12种最解酒的蔬菜和水果

醉酒后吃什么食物最解酒呢?随着农历年越来越近，上班族有很多聚会需要应酬，喝酒是在所难免的事情。而要如何解酒才最科学呢?其实，睡觉并不是最好的解酒方法哦。女人邦小编为大家盘点了最解酒的蔬菜和水果，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

冬季气血不足4种中药入菜

一、黄芪补气 功效：强心、提升阳气，可预防感冒、增强免疫。 做法：较适合用于汤品，将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配寒性、凉性食物，如黄芪冬瓜汤。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

餐桌常备3种救命菜

绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3盎司～5盎司(85克～142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

芹菜叶的5种吃法

芹菜叶要怎么吃呢?很多家庭在吃芹菜时都会把叶子扔掉，其实芹菜叶的营养价值比芹菜干更高哦。与此同时，芹菜叶的吃法也有很多种。在这里，就来一起学两招吧。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

6种排毒蔬菜让你年轻不只10岁

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为?[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

中国本土4种长寿菜

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

2种菜品对老人健康大有益处

俗语说“鱼生火肉生痰，豆腐白菜保平安”，可见豆腐和白菜在餐桌上的地位很高。这两种菜品对老人的健康更是大有益处。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

哪种菜是天赐的良药

配图  菜花又称花菜、花椰菜，属于十字花科蔬菜，原产于地中海沿岸一带。19世纪中叶传入我国南方，广东、福建、台湾等地栽培最早。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

哪种绿叶菜营养价值最高

配图  营养学家们一致认同，绿叶菜是营养的宝库。它们热量低，尤其富含维生素C、叶酸、维生素K等营养素。下面对所有绿叶菜进行了营养排名。让我们看看，谁是前两名?[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

老胃病一定要多吃这种菜

卷心菜是各色菜系中都很普遍的一种蔬菜。古罗马人曾把卷心菜作为有药效的植物来用。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

两种廉价菜防肠癌

 胡萝卜和芹菜是百姓餐桌最常见的两种蔬菜。一项新研究发现，胡萝卜和芹菜在预防肠癌方面都具有关键作用。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生