你适合喝何种鲜菜汁

女人邦食疗养生配图  人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

对男人有益的3种蔬菜

 多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

13种蔬菜润肠通便

 便秘?肥胖?多吃润肠的蔬菜可以缓解!那么你知道润肠的蔬菜有哪些呢?下面小编为您介绍13种润肠的蔬菜，不妨来看看它们是什么吧。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

哪种小菜是健康守护神

女人邦食疗养生配图  洋葱，又名“葱头”、“玉葱”，是最常见的蔬菜之一。它属百合科，二、三年生或多年生草本。常食洋葱，极有益人体健康，更是老年“健康守护神”。洋葱的食用部分是其鳞茎(葱头)。它的营养丰富，据科学测定，红葱头每百克可食部分中含蛋白质一点八克，碳水化合物八克，可产生热量三十九千卡;含钙四十毫克、磷五十毫克、铁一点八毫克、维生素C八毫克，以及其它营养物...[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

有效控制高血压的11种蔬菜

 高血压是40岁以上的中老年人群易患的高发病，大约半数的高血压患者有家族病史，与遗传和环境有关。但高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，可见饮食是造成高血压的一大因素。中医经常强调“药食同源”，如果平时能加强饮食管理，选择有助降压功效的蔬菜，将有利于疾病的控制和稳定。据国内外的研究发现，以下11种蔬菜是高血压患者餐桌上...[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

18种蔬菜可对抗感冒

  多吃蔬菜可以赶走感冒，因为绿叶蔬菜中的抗氧化剂能够抵抗病毒。那么感冒了吃什么菜好呢?不是所有的蔬菜都适合感冒病人食用的，那么感冒了吃什么菜好呢?小编为您介绍。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

7种蔬菜要常吃健康防癌又长寿

 你可知道，生活中的简单蔬菜竟能防癌，小蔬菜大学问，茄子就防癌高手，地瓜是防癌佳品……对于食物的神奇功效，你又了解多少了?下面就让小编为你一一揭晓，赶紧速度围观。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

1种小菜能提升性功能

女人邦食疗养生配图 海藻中含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常功能。有很多研究表明，甲状腺功能低下的患者，其雄性激素的代谢会受到影响，从而出现性欲低下、性功能减退的症状，这对男女都有影响，而海藻正可以补其不足。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

春末夏初必吃的五种蔬菜

春末夏初，由于天气的变化多端，人们通常会出现许多身体健康问题，所以如果身体健康出现问题，我们也可以在食疗上进行调养，专家推荐以下五种蔬菜，有助于在疾病高发的春末克服感冒、高血压、体力衰退等病症，且有利于减肥。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

春末夏初一定要吃5种蔬菜

  春末夏初，很多人会因为季节的变换而出现健康问题，为此，俄罗斯《共青团真理报》推荐5种蔬菜，有助于在疾病高发的春末克服感冒、高血压、体力衰退等病症，且有利于减肥。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

10种野菜是防癌明星

  现在正是吃野菜的最佳时期，是大自然给我们的天然补药。而且春季的野菜无污染、营养丰富、清新可口，是绝佳的食材之一。而这10种野菜是防癌明星，赶紧看看吧。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

老胃病要多吃1种蔬菜

  配图 卷心菜是各色菜系中都很普遍的一种蔬菜。古罗马人曾把卷心菜作为有药效的植物来用。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生