三类人群的三种喝汤方法

补钙者老话常说：吃什么补什么。想补钙？非骨头汤莫属。而今，这种流传广泛的观念已经被人们用科学数据纠正。骨头含钙确实丰富，但骨头中的钙因其化学结构的关系很难溶解到汤里。如果放点醋，可以让钙的溶解度有所增加，但溶解的量毕竟有限。有关部门的测定结果显示，1碗猪骨汤中所含钙量仅有1.9毫克，与成年人每日需800毫克钙量相去甚远。补钙者应当把目光重点投向牛奶和奶制品、大豆及豆...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

这类人喝牛奶会让身体受损

在日常生活中，有诸多食物备受人们欢迎，这不单单只是因为它们口感佳，而是因为它们不但拥有丰富的营养元素，且适合诸多人群食用，而牛奶就是如此。在人们眼中，每天必喝一杯牛奶已经成为养生的关键，殊不知并不是任何人都适合饮用它。所以，有时牛奶却成为危害身体健康的“帮凶”![详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

吃板栗的禁忌 这几种人群不能吃板栗

板栗是一种非常美味的美食，那么在吃板栗的时候要注意什么了，什么样的人群和身体不适的人不能吃板栗，以及板栗的营养功能有哪些。下面让小编给大家带来吃板栗的禁忌，让我们一起去了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

蜂蜜的吃法 三种人群当心蜂蜜变毒药

蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一，蜂蜜的作用与功效很多。但是不管多好的食物，都有两面性。那么你知道蜂蜜什么时候喝最好吗？你知道蜂蜜的吃法吗？今天小编告诉大家这三种人群要当心蜂蜜变毒药，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

吃桃子的禁忌 五种人群不适合多吃

桃子不仅是一种味道十分鲜美的水果，而且是一种充满营养的水果，对于我们的身体能够产生很多的帮助。不过桃子的功效与作用虽然很好，但是也是有禁忌的存在，那么就让我们来了解一下那些人群不能多吃桃子吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

饮食禁忌 4种人群不宜多吃鱼

鱼是很多朋友都喜欢吃的食物，鱼肉吃起来细腻，含有的蛋白质的含量高，同时脂肪和胆固醇的的含量却是很低的，常吃鱼类食物，还能提高我们的记忆力等。但是吃鱼也是有饮食禁忌的，下面就给大家介绍下4种不宜多吃鱼的人群。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

9种人群吃醋“早死早超生”

大家都知道吃醋可以杀菌抗癌，但是由于醋的刺激性和酸性，也不是什么人都可以吃醋的。下面我们来看看哪些人不能吃醋。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

4种人群不宜多吃鱼

鱼是很多朋友都喜欢吃的食物，鱼肉吃起来细腻，含有的蛋白质的含量高，同时脂肪和胆固醇的的含量却是很低的，常吃鱼类食物，还能提高我们的记忆力等。但是吃鱼也是有饮食禁忌的，下面就给大家介绍下4种不宜多吃鱼的人群。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

哪些人不适合裸睡_2种人群不宜裸睡

哪些人不适合裸睡 1、气虚阳虚者 虽说这样的睡觉方式对自身有较多的好处，但还是有较多人不适合裸睡，而气虚阳虚着就是如此。“肝火旺盛者裸睡的确可能感觉很舒爽，而气虚阳虚者则刚好相反，放在别人身上的健康裸睡行为，自己效仿就带来了一系列不适：打喷嚏、腰痛、关节痛、头痛……”对于气虚者来说，裸睡更容易使其在夏天夜晚不知不觉“外感风邪”，从而引起众多症状和疾病。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

这5种职业人群最易失眠

  导致失眠的因素有很多，精神过于紧张、压力过大等等都是罪魁祸首。但你不知道的是，自己所从事的职业也会影响睡眠质量。下面就让我们一起来了解一下，哪些职业更容易失眠吧。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健