中药秋季养生食谱 一吃就瘦

编者按：想减肥的MM，常常把美食拒之门外。忍受着美食诱惑，吃什么补发胖呢?其实，减肥我们不一定要饿肚子，吃的饱也可以瘦下来。秋季养生食谱教你饱着瘦。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

立秋如何中医养生

  女人邦保健知识配图 农历的立秋保养，遵照中医的五运六气学说，运：主太阴四气。时：配足少阳胆相火。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

初秋为何要防中风

  女人邦保健知识配图 进入初秋，白天夜间气温变化加大，若遇雷阵雨天气，除温度下降外，气压也会发生较大变化，从而引发老年人心脑血管疾病发病率大幅上升。特别是患有高血压、动脉硬化的中老年朋友，初秋一定要当心脑中风。而预防的关键是要注意发病前兆，及时采取有效措施，此类疾病治疗越早效果越好。一般来说，如出现以下现象应引起警惕：[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

肺癌患者中医秋季养生

肺癌是一种全身性疾病，其在生长过程中可消耗机体大量的营养物质，再加上手术、放化疗等治疗都会给患者带来了一系列的营养障碍和代谢的紊乱，造成营养不良，使患者机体抵抗力降低。古人认为很多疾病“三分治，七分养”。所以，肿瘤患者的养生是一个非常重要的问题。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

秋冬季高血压患者谨防脑卒中

 秋冬季是脑卒中的高发季节。脑卒中包括出血性脑卒中(脑出血)和缺血性脑卒中(脑梗塞、脑血栓)，其发病原因都与血压的骤然波动有关。因此，时值秋季，高血压患者应定期监测血压，规范服药，防患于未然。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

中医论秋季如何养生

中医养生 一、进补不可乱补 根据中医所述的“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，说明秋季是应该滋补身体的季节。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

中老年人秋季养肺的注意事项

传统中医学认为，秋天天气干燥，肺部易受到伤害，绿色植物也会慢慢凋零，肺部易出现供氧不足。此时加强锻炼，可有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。老人如果能在秋季坚持做肺部保健操，再结合养生调理，到了冬季就会少得由肺部引发的疾病。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

中老年人秋季养生注意事项

中老年人秋季养生注意事项： 1、谨防吃出肥胖来 秋风渐凉，经过酷暑的炙烤，人体终于进入了凉爽舒适的恢复期。人体由夏季的“掉膘”季节进入了秋凉的“长肉”阶段。如果在此阶段不注意合理的饮食调节而过多地摄入高脂肪、高糖类的食品，人们就会迅速发胖。事实证明，秋季是最容易发胖的季节，老人应格外小心。应适当选择一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、蘑菇、木耳、豆...[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

中医防秋乏常按七穴位

 现在正是秋乏最泛滥的时段，俗话说“春困秋乏”，这困倦来袭是挡也挡不住的。那么防秋乏的方法有哪些?对于有车族而言有什么方法能让他们在驾车时仍然精神百倍呢?[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

中医教你秋季防感冒“十字歌”

 夏秋之交是感冒的高发季节，小编在这里送上中医预防感冒“十字歌”，希望对你健康有益。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健