中秋节怎样吃月饼才不会胖

传统佳节中秋又快到了，中秋节是家人团聚的日子，在这个特殊的节日，月饼是必不可少的，可是苦恼又来了，月饼那麽甜那麽油，想减肥的朋友要怎么吃才会不影响自己的减肥计划呢?[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

中秋赏月吃螃蟹的注意事项

一、中秋赏月吃螃蟹的注意事项 注意下列六方面，就可能最大限度地减少吃蟹后出现的问题。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

中秋前后 必吃的九大养生菜

  从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易便秘等肠胃功能失调。因此九大养生蔬菜助你安渡秋天。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

中秋节将至糖尿病人注意饮食

中秋节即将到来，各种诱人的水果开始上市。广东盛产各类热带亚热带水果，但也“多产”糖尿病患者。水果好吃却含糖，心馋难耐的糖尿病患者如何才能享受水果“口福”?药剂科主任郭洁文表示，水果切忌跟正餐一起吃，只能作为“加餐”或在睡前一小时吃。除掌握各类水果含糖高低外，更需自测血糖、尿糖把关[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

科学饮食健康过中秋

中秋佳节即将到来，中秋夜宴是和家人团圆、朋友聚会的日子，在欢乐的同时，饮食一定要科学合理，有益健康。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

中秋前后必吃的养生菜

     白色蔬菜，养阴生津      白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重，现在刚开始入秋，要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉，不利脾胃。初秋养生，还有一个讲究是“健脾化湿”。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

中国人在秋天的九种情调 秋天养生吃什么好

秋天是很多人都喜欢的一个季节，气温适中，非常的舒服。秋季也是非常适合养生保健的。那么秋天养生吃什么好？看下文。[详细]

2018-07-04 12:32 分类：养生保健

秋老虎来临中医7宝帮你防秋燥

 秋老虎是夏秋两季的衔接阶段。气候时冷时热加之抵抗力弱，就会出现受凉感冒的现象。这就是凉燥。你会出现怕冷、发热、头疼、无汗、鼻塞、咽干唇燥甚至裂口出血等症状。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生