痰湿体质吃什么 痰湿体质秋季要这样饮食

  每个人都有不一样的体质，中医把人们的体质分为九大体质，而痰湿体质就是目前比较常见的类型，而且它是不健康的一种体质，多见于肥胖的人群。那么，痰湿体质吃什么好呢?痰湿体质吃什么中成药?一起来看看吧。[详细]

2017-09-09 11:03 分类：中医养生

老中医提醒：依据体质选择食物进补

木形人：桑椹猪肝平补肝肾 饮食调养：宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾养胃功效的食物，如太子参、玉竹、鸡肉、鸡肝、猪肝、鲤鱼、桑椹等。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

月饼别称有哪些？胡饼、宫饼、小饼

  中秋节吃月饼，这是千百年来民间约定俗成的习惯了，中秋之夜全家围坐，吃饼赏月其乐融融。不过，人人都知道月饼好吃，对月饼的知识又了解多少呢？那么就让我们来看看，月饼的别称有哪些？[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

中秋月饼配茶饮 合理搭配更健康

导读：茶是月饼的“黄金搭档”，不同馅料的月饼搭什么茶最健康呢?比如蛋黄、卤肉、五仁的月饼适合配普洱茶、菊花茶、山楂茶。小小的月饼寄托了我们最为传统、朴实的感情，大多数中国人都认为，茶是月饼的“黄金搭档”。一来可以止渴，二来能消除腻味。那么，不同馅料的月饼搭什么茶最健康呢?超甜的月饼：枣泥、豆沙、莲蓉、凤梨推荐茶品：薄荷茶、绿茶。超甜的月饼需要助消化的茶品。清淡...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

中秋如何合理膳食 日常饮食需改善

导读：中秋佳节一家团聚难免会多吃，那么如何在中秋期间健康饮食呢?1.用油要诀要少用油，还要少用油炸、油煎、红烧或炖;多用水煮、凉拌或清蒸。这样不但可以降低热量的摄取，而且还可以减少食物的油腻感和重口味。油炸比煎更不好，炖、红烧的热量也很高，营养师解释，这是因为在炸时，一定会加入油，而每1g的油会产生37.8J的热量。若是炸了之后又红烧，因为加了糖，每1g的糖则又产生16.8J...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

拔罐的好处 秋季三种病颈部火罐行

中医在治疗一些顽固性疾病上面一直是非常好的，尤其是对一些季节性的症状和疾病，季节性的疾病大多都是体内寒气太多导致的，所以很多人都会通过拔罐去寒气。那么拔罐的好处还有哪些呢?拔罐的注意事项是什么呢?下面就由小编为大家解答下吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

螃蟹怎么吃 中秋节吃螃蟹的5大注意事项

中秋佳节，有一种海鲜是很多家庭的最爱，那就是螃蟹。因为它制作方便，营养价值高，更为重要的就是极其鲜美，深受大家的欢迎。但螃蟹不是乱吃的，有一些注意事项大家一定要知道，这样才能在享受美味的同时呵护好健康。因此小编今天就给大家介绍下螃蟹怎么吃以及吃螃蟹的禁忌。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

健康吃月饼 中秋买到这种月饼当心致癌

中秋的是脚步越来越近了，中秋佳节，对于很多人来说不仅有法定节假日可以让我们好好放松一下，更可以抽出时间来好好的大吃特吃一顿，而月饼就是中秋节很好的“代表作”了，如今月饼的馅料越来越多，从刚开始的五仁馅，变成了各种各样的水果馅、鲜肉馅等等，让人垂涎欲滴，但是我们在购买月饼的时候一定要注意买合格的月饼，因为有些不合格的月饼是容易致癌的。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生