中医养生 中医谈秋季如何养生
秋天最大的特点就是秋燥,所以我们在平时生活中要多补水,这样才能够更好的对抗秋燥。那么如何通过中医的手段来进行秋季养生呢?通过下文一起来具体了解一下吧。[详细]
2016-09-28 11:04 分类:中医养生
中医养生保健 12款中药让你秋日百毒不侵
编者按:中医认为秋季是进补的好时期,那么,秋季进补吃什么好呢?中医养生保健推荐吃中药进补最好,你赞同这一观点吗?一起去看看。[详细]
2016-09-28 11:12 分类:中医养生
立秋撞上三伏天 不要身在“伏”中不知“伏”
8月7日将迎来“立秋”节气。专家表示,今年立秋正处于“三伏天”里的“中伏”和“末伏”,要注意提防“秋老虎”发威。新郑时报邓春丽[详细]
2017-08-19 18:59 分类:养生保健
秋季养生有讲究 老中医为你支招
黄冈新视窗网消息(全媒体记者陈天明通讯员周涛)秋季三个月,从立秋开始到立冬前一天止。中医认为,秋主收,燥为秋之主气。阳气渐收、阴气渐长、景物萧条、空气干燥,这给人体带来较大影响,所以有“多事之秋”[详细]
2017-07-13 18:09 分类:养生保健
秋季养生须尊崇中医四大养生素养
《内经·四气调神大论》:“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。……逆秋气,则太阴不收,肺气焦满。”秋季养生须尊崇中医四大养生素养“起居有常,饮食有节,不妄作劳,形与神俱”做起:[详细]
2016-12-16 13:04 分类:养生保健
立秋以后如何养生?中医生推荐四大养生方
立秋以后如何养生?大暑之后,节气悄悄进入了立秋。谚语说:“立秋之日凉风至”,这意味着凉爽季节的开始。经过盛夏的暑热熏蒸,身体正是恢复的时候,此时做好养生,可以达到祛病延年的效果。那么,立秋以后如何调养最适宜呢?广州医科大学附属第五医院中医科王素玲中医师认为,立秋以后养肺最适宜。[详细]
2016-10-24 21:23 分类:养生保健
痰湿体质立秋时节的养生方法
“立秋凉风至”通常是北方人才能体会到的幸福,南方往往还是“秋后一伏热死人”。饮食以清淡容易消化为主,不宜出大汗,早睡早起,收敛心神,以顺应秋气之收敛。[详细]
气郁质立秋节气的养生方法
今年立秋是8月7号。“秋者,揫也,物于此而揫敛”,立秋是秋季的开始,万物结实成形,收获的季节到来了。“立秋凉风至”通常是北方人才能体会到的幸福,南方往往还是“秋后一伏热死人”,希望今年能像俗语说的那样“伏包秋,凉悠悠”。[详细]
气虚体质立秋时节养生方法
“立秋凉风至”通常是北方人才能体会到的幸福,南方往往还是“秋后一伏热死人”。三伏天也将在立秋节气结束,所以,即使热也热不了多久了。饮食以清淡容易消化为主,不宜出大汗,早睡早起,收敛心神,以顺应秋气之收敛。[详细]
中伏立秋养生注意啥
8月7日迎来“立秋”。今年的立秋很独特,正处于三伏天的中伏,除了当心“秋老虎”发威,大家还需要注意些什么?来听听天津市海河医院中医科主任医师叶祖明的讲解。[详细]
2016-10-24 21:24 分类:养生保健
中医养生:秋季养肺五个问与答
Q:为什么说秋季更适合养肺? A:因为秋季是肺气旺盛的时令。秋季气候干燥,人们经常会感觉此时口、鼻、咽喉,甚至是皮肤都干干的,而肺又是人体主呼吸的器官与外界直接接触,因此要适当多润肺,适当多补充水分,少食辛辣烧烤、油腻伤胃食物,多食仁类食物。起居宜早起早卧,适当多吸纳新鲜空气,多做深呼吸,排出体内的有害浊气。沐浴润肤不用碱性肥皂、沐浴露,以保持神志安宁。不做剧烈...[详细]
2016-10-24 21:26 分类:养生保健
秋季进补吃什么 秋季进补注意事项
秋季进补吃什么 1.冬虫草 治疗作用:冬虫草为菌科植物,主要产于云南、甘肃、四川、青海、西藏五个省区,四十六个县。它的功能为补肺益肾、止咳化痰止血。如老年人的气管炎、肺气虚、肾气虚所引起的身体脏腑功能的失调,疗效比较显着。同时它还有降血脂的作用。[详细]
2016-10-24 21:28 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
香蕉用什么药催熟
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科