秋季养肺 最便宜实用的方法_中医养生

核心提示：秋季养肺 最便宜实用的方法秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后者则见于深秋天气转凉之时。但无论温燥还是凉燥，其结果都会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋季养生要“收养”_中医养生

核心提示：秋季养生要“收养”中医有句话“春夏养阳，秋冬养阴”。秋天由于阳气渐收，而阴气逐渐生长起来，万物成熟，到了收获之时，从秋季的气候特点来看，由热转寒，即“阳消阴长”的过渡阶段。人体的……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

初秋多吃滋阴美食_中医养生

核心提示：初秋多吃滋阴美食时入9月之后，就进入初秋时节，天津中医药大学第二附属医院保健科主任王铸提醒，由于夏季体能大量消耗且入秋后气温、湿度逐渐下降，人们在此时节容易出现口舌、咽喉、皮肤……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋分养生多吃辛酸果蔬_中医养生

核心提示：秋分养生多吃辛酸果蔬9月23日是秋分节气，广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。秋天上市的果蔬……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

警惕：秋季进补8大误区_中医养生

核心提示：警惕：秋季进补8大误区转眼已过立秋时节，民间有俗话说：“长夏无病三分虚”，立秋过后，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋季进补别忘也要排毒_中医养生

核心提示：秋季进补别忘也要排毒“秋季进补熬一冬”，因此许多人在入秋之后开始膳食进补。专家提醒，盲目进补容易导致毒素在体内滞留，秋季进补的同时切勿忘记排毒。第三军医大学新桥医院营养科主任王……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋补一绝 韭菜壮阳防感冒_中医养生

核心提示：秋补一绝 韭菜壮阳防感冒炒熟的韭菜隔夜之后不宜再吃韭菜含多量的硝酸盐，如果炒熟存放过久，硝酸盐可转化为亚硝酸盐，吃了这种韭菜会有不适感，主要表现为头晕、恶心、腹胀、腹泻等。因此……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋季养生防寒防干还需防啥_中医养生

核心提示：秋季养生防寒防干还需防啥度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方?医生的忠告是不能当作耳旁风的，尤其对……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋补人参莫滥用_中医养生

核心提示：秋补人参莫滥用人参品种多，作用差异大。不同种类的人参由于产地不同、生长环境的变化和不同的加工方法等，其保健治疗作用差异也较大，临床上应根据不同的症状和体质选用适合自己的品种服……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋乏四个秘方_中医养生

核心提示：秋乏四个秘方一、茯苓鱼汤材料：生姜一段、鲜鱼一条、茯苓10克、盐及酒少许。作法：1.生姜洗净后切片，茯苓洗净备用。2.鲜鱼洗净后切块。3.姜片及茯苓放入……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋季养生指导_中医养生

核心提示：秋季养生指导秋天养生，是不同于夏天的学问。入了秋之后，虽然天气扔持续着余热，但日升日落已经在悄悄晚出早归，每日的天气也逐渐有了秋凉的气息。这个时候的我们，想要秋天过的更好，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋季滋补选进补汤_中医养生

核心提示：秋季滋补选进补汤俗话说“入秋无病三分虚”。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，秋凉进补宜先调理脾胃。进补之前要给脾胃一个调整适应时期，可先补食一些富有营养、易消化……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健