夏秋交替最好少思寡欲_中医保健

核心提示：夏秋交替最好少思寡欲夏秋交替时节是各种疾病的多发期。专家提示，中医养生主张人们在这一时节尤应少思寡欲、胸怀宽广、精神乐观，通过调摄人体自身的精气与情志，达到颐养天年的目的。据中……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

立秋之后防阴暑_中医保健

核心提示：立秋之后防阴暑立秋已过，气温仍然很高，很多人还像盛夏时一样贪凉，使病人明显增多。中医称中暑为“伤暑”，“伤暑”有阴、阳之分。“阳暑”是在高温、通风不良、湿度较高的环境下长……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

立秋后调理身体有八忌_中医保健

核心提示：立秋后调理身体有八忌俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

秋季菊花保健养生_中医保健

核心提示：秋季菊花保健养生菊花的种类很多，不懂门道的人喝菊花茶会选择花朵白皙且大的菊花。其实，又小又丑且颜色泛黄的菊花反而属上乘。菊花茶是不需加茶叶的，将干燥后的菊花放入茶壶内，用沸水泡……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

解秋燥多喝鸭汤_中医养生

核心提示：解秋燥多喝鸭汤秋季鸭子最为滋补有鸭都之美誉的南京，食鸭很讲究，春天受欢迎的是春板鸭和烤鸭。夏天炎热，用琵琶鸭煨汤，芳香可口并可祛暑清热。而到了秋季之后，常用萝卜和最好吃的……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

初秋进补_中医养生

核心提示：初秋进补秋天到了，有的人认为秋季是大补的季节，便准备趁秋天进食补品。其实刚立秋后的一段时间内气温通常还较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

警惕秋燥易威胁肺部健康_中医养生

核心提示：警惕秋燥易威胁肺部健康燥是秋季的主气，这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。我国自古有燥令伤肺之说。秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后者则见于深秋……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋季清肺可采尝试腹式呼吸_中医养生

核心提示：秋季清肺可采尝试腹式呼吸适度的呼吸动作有助于清肺。以下是两种比较简单有效的呼吸法，有兴趣的人不妨一试：腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，这种呼吸方式的目的是……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋季口干 要清清内火_中医养生

核心提示：秋季口干 要清清内火秋天的气候让人感到非常舒服，但是口干也是人们的一个烦恼。近来，家住钟村的黎小姐明显感到口干鼻燥，甚至出现嘴角烂的现象。为了解决口干的烦恼，她就想通过多喝水来缓解……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健