深秋给你“三温暖” 中医防寒祛病4妙招

 在这样一个渐入寒冷的深秋季节里，很多病症开始困扰着人们，霜降过后，也意味着冬天的开始，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个时节对我们的影响。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

初秋中医养肾小妙招

1、握固 方法：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

秋季宝宝气虚多汗中医调理法

入秋以来，很多家长反映，孩子晚上睡着后大量出汗，额头、鼻尖、脖子、后背上都是汗，甚至连枕头都湿了。专家认为，夏季过后，受营养不足、疾病等因素影响，小儿机体相对处于较虚弱的状态，夜间大量出汗不但会着凉、引发呼吸道感染，还会影响孩子的正常生长。对于这些出“虚汗”的孩子，要从调理入手，使机体阴阳达到平衡状态。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中药饮食解决秋冬皮肤问题

 秋冬季节，天气寒冷干燥，你是否开始觉得脸部皮肤越来越粗糙了呢？你的脸上是否又出现了恼人的各种“斑”呢？小编教你几招，用饮食调养给肌肤补充活力！[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医学家称身体有内热 恰恰不要“秋冻”

河南省中医院治未病中心武月萍博士解释说，不管是“春捂”还是“秋冻”，首先应遵循天人相应的原理，中医认为，人体内外的温度差异不应太大，否则就易生病。刚入秋时，凉一点，没有问题;秋末冬初，特别是11月份，是呼吸道疾病的高发季节，受冻，就容易感风邪。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

秋冬不做涩女郎 中医方法为身体补水

 健康女人应该水润、丰泽，女人体内含有比男人更多的水分，无论容颜还是身体需要，水的滋润都是女人健康的源泉。秋冬季节天气干燥，身体也变得干涩起来可是谁又甘心变成“涩女郎”？20个滋润高招，细心呵护，做冬日里的“润女郎”！[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生