中秋健康养生秘诀 同家人快乐过节

1、如果你的身体本身是属于比较困乏类的，平时没什么食欲，还很容易出汗。那你应该多吃一些谷物比如粳米来帮助调养身体。一些平性的比如黑大豆、玉米、燕麦等都可适量选用。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

中秋养生宝典 如何健康吃月饼

中秋佳节，如何健康的吃月饼呢？“小饼如嚼月中有酥和饴”，诗人苏东坡形象地描述了中秋节吃月饼的意境。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋季清润养肺中药滋养_中医养生

核心提示：秋季清润养肺中药滋养秋季天气转燥，易伤肺、伤津液，常见口鼻干燥、干咳、少痰或痰液胶粘难咳，或痰中带血，及喘息胸痛等症。中药因其治病求本，副作用少令人瞩目，而秋季的清润益肺的中药滋养……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医：为何秋季人们易“悲秋”

 为什么秋季里有些人容易伤感呢？ 原来，在人体大脑底部，有一种叫“松果体”的腺体，它能够分泌“褪黑素”。这种激素能促进睡眠，但分泌过盛也容易使人抑郁，气温的变化对其分泌会产生间接影响，尤其是在冷热交替的换季时节。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

秋来早设防 秋乏不缠身_中医养生

核心提示：秋来早设防 秋乏不缠身民间有俗话说“春困秋乏夏打盹”的说法，也就是说在不同的季节，人体会发生不同的生理变化，以维持机体的平衡。秋季天高气爽，应是人们感觉最舒服的季节，为什么还会乏呢?……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医介绍 秋季养生汤品_家庭保健

核心提示：中医介绍 秋季养生汤品除了宜早睡早起、免躁免怒、使肺气匀和等以外，还需药食及时调养。这里数则药膳皆有补虚润燥、养肺止咳之功，可酌其凉热程度选用于秋燥而致的慢性咳嗽诸证。初秋多见温……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋天话“秋冻”_中医养生

核心提示：秋天话“秋冻”“秋冻”既是顺序白然收敛的养生需要，也是预防疾病的白我保健良法。由了秋季气温逐渐降低，不忙添衣，也不至了伤寒受病，而却能使人体的抗御机能得到锻炼和激发，使机体能……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋天话“秋冻”_中医养生

核心提示：秋天话“秋冻”“秋冻”既是顺序白然收敛的养生需要，也是预防疾病的白我保健良法。由了秋季气温逐渐降低，不忙添衣，也不至了伤寒受病，而却能使人体的抗御机能得到锻炼和激发，使机体能……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋季抗鼻炎中医中药好帮手_中医养生

核心提示：秋季抗鼻炎中医中药好帮手进入秋季，不少鼻炎患者都会“非常准时”地出现各种症状——不知不觉间突然连打喷嚏，一打就是四、五个;同时，患者的鼻子就像是总也关不住的水龙头，不停地流清水样的鼻涕……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健