中秋佳节吃螃蟹 避开相克食物8要点

编者按：中秋佳节，少不了月饼当然也少不了螃蟹啦。秋季是螃蟹肉质最鲜美可口的时候，很多人都会选择吃螃蟹。但是螃蟹与一些食物有相克作用，你知道哪些食物不能和螃蟹一起吃吗?[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

中秋吃月饼要命3大陷阱

不健康食用方法之一：一天吃几块月饼 爱吃月饼的人，特别是一些年轻人，喜欢吃蛋黄的和水果馅料的月饼，就把月饼作为正餐食物，一天吃上好几个。专家指出，一天不宜吃超过一个月饼，并且即使再爱吃月饼，也不宜以月饼代替正餐，因为一个月饼的糖分和总脂肪含量比白饭高出许多。一个人一天的糖分摄取量不宜超过10茶匙，一个月饼的糖分就高达14茶匙了，一天吃一个月饼就超出了人体一天所需的...[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

月饼做法大全 教你中秋在家做自己的月饼

月饼是我们都很熟悉的，因为一到中秋月饼是必吃的。月饼有很多的种类，口味也是多种多样的。朋友们有想过自己在家做月饼吗?知道月饼的做法吗?下面就为大家介绍月饼做法大全。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

中秋团圆 广式月饼这样做

现在国内一盒月饼看得上眼的都是200多元，好的鲍鱼月饼，卖到2000元，真是太贵了!其实自己做月饼不难，也比较健康，问题是要保存久比较困难，因为没有防腐剂!软化出油之后必须马上吃了!这个问题还没得到好的办法来解决![详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

中秋秀一手 精致的抹茶月饼做法

以上配方可作成2.5两重大月饼6个，若用1.5两的小月饼模，可作出18个小月饼。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

中秋将至 教你好吃的京式提浆月饼做法

和广式月饼讲究“皮薄馅多”不同，提浆月饼的皮比较厚，而且较硬。它的糖浆不含转化糖，因此也没有“回油”的过程。但提浆月饼拥有其独特又朴实的风味，而且非常非常的香，不少人喜欢。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

中秋自制美食 水果月饼这样做

水果月饼 以上配方如果用2.5两大月饼模可作出12个月饼，若用1.5两的小月饼模，只要将上述材料分成36等份，可以制作36个小月饼。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

中秋经典美味 五仁月饼的做法

因为自己做的缘故，所以全部的过程都是自己操作，才发现：做月饼原来是这么复杂的。特别是做馅料，从剥核桃仁、敲杏仁、熬蜂蜜，炒小麦粉，从早忙到晚，真是件非常劳累的差事。所以以后再看到月饼，就要好好掂量一下：不要随便的丢掉，真的是一块饱含劳动的成果的产品，要好好珍惜才是。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

中秋别忘养生 紫薯月饼的做法

功效： 1、紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

中秋养生 试试南瓜豆沙月饼

南瓜豆沙月饼 原料： 南瓜200克，土豆200克，澄粉20克，豆馅适量，炼乳15克，橄榄油20毫升[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

中秋后保健养生 先给肠胃松绑

盼望已久的中秋已经过去，但对很多人来了说，中秋并没有让他们获得休息，反而因熬夜打麻将、暴饮暴食、作息不规律……身体加重了负担。眼接下来的几天里，我们所要做的不是继续活动，而是学会摆脱这些恼人病症，开始正常生活。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

热荐 中秋节三日假期减肥食谱

中秋节马上就要到了，如果您还没有计划，那就看看小编给你推荐的中秋节减肥计划吧。减肥产品排行榜小编给您推荐的是三日减肥食谱。照着这样吃，让你不但吃得满意，还瘦得多。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食