中老年人长寿饮食11点
中老年人长寿饮食11点 一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会肚子胀、不消化。所以,老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,同时要保证少食多餐。[详细]
2016-09-05 09:53 分类:饮食养生
中老年人肾虚腰痛饮食疗法
中老年人肾虚腰痛饮食疗法 杜仲腰花肴 取杜仲15克,猪腰—对,黄酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜,盐、白糖等各适量。制法,先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加入白糖、盐、酒,另将杜仲煎取浓汁后加入腰花中,用武火烧锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用,隔两日食用一次。[详细]
中老年人养生保健知识
除了适度地参加劳动之外.学习一些健身的方法对老年人的健康也是极为有利的.一旦形成习惯,更是可以受益无穷。[详细]
2016-09-05 09:54 分类:饮食养生
冬季中老年人食粥补肾
冬季中老年人食粥补肾 冬季是中老年人进补的大季节,因为中老年人,特别是老年人,大多因肾虚而导致性功能衰减,故冬季可选用一些壮益肾阳、滋补肾阴的药粥来补肾滋阴。[详细]
女人结婚早好还是晚好 中国女人结婚年龄最佳时间
好像到了这个年龄要做一些25岁应该做的事情,例如:谈恋爱,结婚,生孩子。那其实谈恋爱是为了什么,结婚是为了什么。所以其实都是以为了生活得更好为前提的。如果一个人的时候更好,那何必要两个人?[详细]
2018-07-27 17:53 分类:心理健康
2016年中秋节出生的宝宝取名 中秋节出生的人叫什么名字好
我们都知道,中秋节是很重要的一个传统节日,它有着悠久的历史,有很多习俗,很多地方都会庆祝中秋节。那么中秋节出生的宝宝怎么取名呢?[详细]
2018-07-03 03:38 分类:养生保健
中国年轻人买房只能啃老?月薪多少可以在大城市买房
真是奇怪,日本国土有限年轻人买房却压力小,我国疆土辽阔年轻人却少有能买得起房的。别再说中国年轻人买房只能啃老,毕竟一线城市房价涨的这么厉害,又有几个人能自己全额买下呢?[详细]
2018-07-04 13:30 分类:养生保健
年轻人也会卒中吗
年轻人也会卒中吗配图 卒中即“中风”,在10月29日世界卒中日之际,专家提醒各位,卒中是很严重的,就算是年轻人也应该重视,不然以为离你很远。那么,年轻人也会卒中吗?[详细]
2016-11-05 08:32 分类:养生保健
年轻人为什么会脑中风?
年轻人为什么会脑中风?配图 在当今社会脑中风已经不再是老年人的专利了。很多年轻人患上脑中风的也越来越多了,可是为什么年轻人会脑中风呢?年纪轻轻的为什么会出现这样的情况。那么,年轻人为什么会脑中风?[详细]
中医总结:爱吃灵芝和这些食物的人有助延年益寿
每周一次灵芝汤药食两用的灵芝性味甘平,四季均宜食用。经常食用对感冒、疲劳、失眠、咳嗽、气喘、预防肿瘤和自身免疫性疾病均有良好的效果,长期食用更是具有抗衰老的功能,倍受爱美、注重养生保健人士的欢迎,适合各式美食烹调、美容面膜等。喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片...[详细]
2016-11-06 15:06 分类:营养饮食
长寿的方法 9中药秘方助女人养阴补血延年益寿
生老病死是永恒不变的定律,但是大家都希望自己能够生活的更长久一点,延年益寿是每一个人的愿望,但是到底有哪些健康科学的长寿方法呢?接下来小编就带来一些中医秘方,不仅可以延年益寿,对女性的身体也很有帮助哦。[详细]
2016-09-28 11:08 分类:中医养生
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
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