中年女性怎么补气血？可从饮食上下手

 女性一到中年，不仅仅皮肤越来越松弛，而且整个人的精神面貌也很憔悴。想必不少中年女性每当看到镜中的自已的样子时都会感叹自己原来老了这么多，因此为了不让自己一直衰老下去，就需要多保健自己的身体。说到保健身体，自然是要补气血，[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

中年女性绝经后怎么保养

 大多数的中年女性在45～55岁左右绝经，绝经后的女性此时的身体内部，卵巢已经完全萎缩，雌激素严重缺乏，更年期各种症状十分明显，因此女人绝经后怎样保养这个问题对于女性来说是非常重要的。接下来为大家介绍八种中年女性绝经后的保养方法，供大家参考。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

中年女性骨质酥松怎么补钙

不知道大家有没有这样的感觉，这人一到中年，身体的各个机能就在慢慢的退化，一个不小心就是这里出问题了，要不就是那里出问题了，这人呢就是不能和年轻的时候比了，给人一种英雄迟暮的感觉。不知道大家有没有感觉到了中年之后，这骨头就不太给力，让我们来看看应该如何补钙吧![详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

中年女性多见的X综合征

 冠心病全名叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，是中老年人常见的心脏病，其最常见症状为心绞痛。然而，冠心病在中年女子中却较少见，这是因为女性受雌激素保护，血脂比较正常，不易发生动脉粥样硬化，可是，有一些中年妇女，时有心绞痛发作，心电图上也显示有心肌缺血，但冠状动脉造影正常(冠心病冠状动脉造影可显示冠状动脉及其分支有狭窄)。这种情况有人称为“x综合征”。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

中年女性应该怎样保养

年纪大了的女性是很需要得到保养的，不仅仅只是皮肤，身体也是需要很好的保养，中年女性需要怎样保养自己呢?到了更年期的女性很容易产生皱纹增多、皮肤松弛、失眠的情况，甚至是面对自己臃肿的身体、色斑、面色晦暗、心情也会烦躁不安，那么这时候需要如何进行保养自己呢?[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

中年女性易犯十大健康错误

 中年女性易犯十大健康错误 女性进入中年，需要更加精心的保养。但有时一些疏漏，会给健康埋下重大隐患。小编介绍中年女性应避免下面的十大保健错误。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

中年女性“发福”了怎么办

女性人到中年，本该享受一下收获与成功的安宁与喜悦，然而却发现自己的身材有些变形，有些“发福”了。身体的“发福”会给女性带来很多疾病。比如，体内过多的脂肪会使其下肢的血液不能很好地回流，易引发下肢静脉栓塞。“发福”还会引起体内脂肪的代谢紊乱，而代谢紊乱一般也伴随着糖代谢紊乱，于是高血压、糖尿病、冠心病、乳腺癌等疾病便可能不期而至。而且过多的脂肪都要在肝脏中代谢...[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

中年女性口腔扁平苔藓怎么护理好

口腔扁平苔藓中年女性多见，病损大多数左右对称，粟粒大小的白色或灰白色丘疹组成的线条构成网纹状病损，与正常黏膜之间没有清晰的界限。白色线条间及四周可为正常粘膜或有充血、糜烂甚或溃疡。必要时可进行组织活检确诊。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

中年女性有哪些健康问题?

1、韧带——天生脆弱 运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝。这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多;其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

中年女性应该如何保健?

【导读】中年女性应该如何保健?女性到了更年期就会产生皮肤松弛、皱纹增多、失眠等症状，甚至面对自己身体的臃肿、面色的晦暗、色斑、心情的糟乱抑郁，那么该如何保健呢?[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健