中医养生小妙方 人到中年要调养五脏六腑

虽说中年是人生最辉煌的时刻，但随着岁月的流逝，身体却不自觉的开始走下坡路。因此，中年也成了养生的关键时刻。那么，中年要如何养生呢？中年的养生重在养肺、胃、骨、心和肾。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

人到中年首先要调养五脏 中医养生有妙方

中年也成了养生的关键时刻。那么，中年要如何养生呢?中年的养生重在养肺、胃、骨、心和肾。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医食疗老年斑_中医养生

核心提示：中医食疗老年斑人到老年，在颜面、手背等皮肤处经常会出现扁平的黑褐色斑块，即人们常说的老年斑。老年斑无不良感觉，一般不需要治疗。但因其影响容颜，预示着身体逐步走向衰老，会给老年……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

更年期女人喝点中药茶_中医养生

核心提示：更年期女人喝点中药茶女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30~40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中老年人养生新招_中医养生

核心提示：中老年人养生新招百听不如亲自唱人体某些肌肉(如四肢骨骼肌)可以通过体育锻炼得到增强，而内脏平滑肌却无法随锻炼来改善，惟有声音可以达到这些肌肉。唱歌既可以使音波传入脏器，引起……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

延年益寿六诀_中医养生

核心提示：延年益寿六诀吹、呵、嘘、吃、呼、嘻为延年益寿六诀，做法是口吐鼻取。总诀肝若嘘时目争精，肺知晒气双手举，心呵顶上连仪手，肾吹抑取膝头平，脾病呵时须摄口，三焦各热卧嘻嘻……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

千年茶道中的健康新知_中医养生

核心提示：千年茶道中的健康新知国人爱饮茶，历史过千年。在过去，人们饮茶，一是为了解渴，二是养生之需要。饮茶何以能养生?不管是过去还是现在，并非人人明白。而随着对茶叶研究的不断深入，一些饮茶的……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健