中年男人必须该去抵制的三大诱感

中年人正处于承上启下的时期，在事业、家庭等方面都是顶梁柱，负担重、压力大，往往忽视对自己身体的保健。中年搞垮了身体，到老年就过不去了。常见一些人刚到60岁出头就过世了，忙碌了一辈子，却没能享受晚年的幸福，实在是遗憾。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

中年居家女性心理减压很重要

     许多女性结婚以后主要精力就放到了丈夫和孩子身上，夫贵妻荣，对外面的世界逐渐疏离。当丈夫的事业发展了，孩子长大成人了，她就变成了多余的人，自己也感到很自卑。女性身上的母性使自己愿意无私奉献，一点也不考虑自己的事业和爱好，最后就没有自我了。即使家庭很富有，女性也应该有自己的事业，女性的自信来源于自立。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中年男性养生的注意事项

防生活无规律 工作忙，家务应忙而有序，开动脑筋分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。而不是依靠加班加点使身体疲劳到极点，这样，不仅使工作欲速则不达，而且会严重危害身体健康。长此往，高血压、心脏病、糖尿病等“生活方式病”会找上门来。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中年女性应避免10大健康误区

1、没有意识到自己需要改变。 中年女性最大的健康错误就是啥都不做改变，头发、化妆品和服饰等一切照旧。专家表示，适当改变，能增强机体适应力，也对女性心理有很大的鼓励作用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中年女性最易犯10大健康错误

1.过分抗衰老。 没人喜欢鱼尾纹，但是中年人没皱纹不真实也不自然。而经过肉毒杆菌美容或恐怖的丰唇术之后，也好看不到哪里去。正确的护肤产品有助于消除鱼尾纹等皱纹。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中年应要做好的几项身体检查

一、血压测量 这是必须检查的项目，40多岁之后每年测量1次血压，高血压就容易被发现，有利于早期治疗，防患于未然。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

中年人抗衰老的保健要诀

人到中年，身体的各项状态都在走下坡路，这往往是无法抗拒地，但我们却能通过日常的保健养生能达到延续衰老的进程。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健