中老年人补肾吃什么

 肾是生命之本。生命的衰退与肾有直接的关系，中年人尤其应注意肾的保健。中老年人补肾吃什么?好厨网为您详细介绍一下。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

中老年人吃灵芝的好处

 中老年人吃灵芝有什么好处?《本草纲目》记载赤芝：苦平无毒，主治胸中结，益心气、补中、增智慧、不忘;紫芝：甘温无毒，好颜色、活虚劳，治痔。老年人吃灵芝可减缓机体各器官老化的进程，可起到延缓衰老的作用。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

中老年人的长寿饮食保健法

平时只要注意11点，就能少生病、少受罪。 一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

中老年人肾虚腰痛饮食疗法

中老年人肾虚腰痛饮食疗法 杜仲腰花肴 取杜仲15克，猪腰—对，黄酒25毫升，葱、味精、酱油、大蒜、姜，盐、白糖等各适量。制法，先将猪腰洗净切成腰花放碗内，加入白糖、盐、酒，另将杜仲煎取浓汁后加入腰花中，用武火烧锅，倒入腰花速炒熟，然后加入调味品即可食用，隔两日食用一次。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

老人后仰洗头会导致中风吗 老人洗头的注意事项

在日常生活中，我们都会讲究个人卫生，每个礼拜都会洗头，保持头发的干净整洁。老年人不要后仰洗头，后仰洗头很容易导致中风。那么老年人洗头要注意哪些事项呢？[详细]

2018-07-03 06:01 分类：人群养生

老年人吃鱼肝油的禁忌 中老年吃鱼肝油的好处

鱼肝油是生活中特别受欢迎的保健品，男女老幼都喜欢服用它，但不同的人服用鱼肝油有不同的好处，而且他们在服用鱼肝油时也有一些禁忌，今天为大家介绍的是老年人吃鱼肝油的紧急，同时也会让大家知道中老年人吃鱼肝油有什么好处。 老年人吃鱼肝油的禁忌 1、不[详细]

2020-07-27 07:07 分类：食材百科

中年男人怎么预防啤酒肚 啤酒肚怎么减最快

“啤酒肚”属于腹部肥胖。那么如何减掉这烦人的啤酒肚呢？这也成了男士的一个难题。别担心，只要你按照以下饮食，保障你快速消灭啤酒肚，把它扼死在萌芽状态。[详细]

2018-07-03 06:03 分类：人群养生